【動画あり】アーバンクラシックピラティス錦糸町を体験！運動苦手な初心者の本音

『1回30分でも効果はある？』

『初心者でも本当に通える？』

『ピラティス×筋トレってどんな感じ？』

こんな女性陣の疑問を解消すべく、「アーバンクラシックピラティス」で実際に初回体験を受けてきました！

撮影の許可ももらって、カウンセリングやレッスン風景を撮影しているので、かなりリアルな雰囲気が伝わると思います。

また、私だけでなく「運動が苦手＆体が硬いカメラマン」も実際にレッスンを体験させてもらったので

『初心者でもできるの？』
『体が硬い人は無理？』

という疑問・不安も解消できるはずです！

【先に結論】アーバンクラシックピラティスで体験を受けたリアルな本音

【約50秒で分かる】初回体験の様子をハイライト動画で

今回実際にアーバンクラシックピラティスで初回体験を受けてみて感じたのは、

忙しくても続けられる「タイパ最強ピラティス×トレーニング」

ということです。

予約不要で通える上に、1回30分でも効果的なので通うハードルがかなり低いです。

予約制の場合は当日行けなくなると「回数消化」など、ペナルティもありますが、ここではそれがありません。

何より、メニュー作成で迷うことがないので、ピラティス初心者の方でも迷わずエクササイズに取り組めるのが人気の理由かと思いました。

【今回の体験先】アーバンクラシックピラティス錦糸町のアクセス・雰囲気は？

ちなみに、今回私が初回体験を受けたのは、錦糸町駅の目の前にある「楽天地ビル」の5階にあるスタジオです。

• 錦糸町駅の出口２の目の前
• 駅直結なので、雨の日でも濡れずに行けました
• ビル内にはパルコや映画館、西友もあり「買い物ついで」でも通いやすい立地

アーバンクラシックピラティスとは？特徴・独自のサーキット方式とは？

ではまず最初に、アーバンクラシックピラティスの特徴や独自のサーキット方式について簡単に解説しておきますね。

マシンピラティス×ファンクショナルトレーニングの相乗効果

アーバンクラシックピラティス最大の特徴は、

マシンピラティス×ファンクショナルトレーニングの相乗効果

です！

通常のピラティススタジオでは、マシンピラティスのレッスンのみ行われますが、こちらではトレーニングを組み合わせるプログラムを実践しています。

予約不要×30分で完結

また、アーバンクラシックピラティスは

予約不要×1回30分

というシステムなので、忙しい社会人女性でもスキマ時間を活用しやすいのが特徴です。

汗が吹き出すようなトレーニングではないので、サクッと運動をしてから仕事や予定に戻れるのが女性に人気の理由かと思います。

サーキット形式で初心者女性でも迷わない

何より、アーバンクラシックピラティスでは「サーキット形式」を導入しているので、

『スタジオに行っても、何をすればいいか分からない』

と通うのが嫌にならずにエクササイズを習慣化できます。

メニューは全部で80種類以上あり、日替わりで部位ごとに用意されているので、飽きずに続けられるのも特徴です。

『1回30分で本当に変わるの？』そんな疑問をインストラクターさんに直接ぶつけてきました。

初心者が気になる不安・疑問をアーバンクラシックピラティスのインストラクターに直撃してみた 

初回体験当日の流れは？

ではここからは、この記事の本題である「体験の様子」を動画付きでまとめていきますね！

初回体験のリアルな雰囲気が伝わるようになっているので、ぜひ参考にしてください。

初回体験当日の流れはどんな感じ？

まずは「カウンセリング」からスタート

まずはカウンセリングからスタートです。

• 体験に来た理由
• 改善したいポイント＆気になる部位

などをインストラクターさんが質問してくれます。

続いては「体組成計測定」

カウンセリングのあとは、体組成計で〝今の身体の状態〟をチェックします。

「施設案内」もしてくれます

カウンセリング＆体組成計での測定が終わったら、施設案内もしてくれます。

【動画あり】実際の初回体験レッスンのリアルな様子は？

• カウンセリング
• 体組成計測定
• 施設案内

の後は、ついに〝体験レッスン〟です。

今回の体験では、

• ピラティス２種類
• トレーニング１種類

の合計３種類にチャレンジ（約15分ほど）しました！

体験レッスン①：マシンピラティス

まず最初は「マシンピラティス」の体験からスタートです。

動画で見てもらうと分かるように、インストラクターさんが１から丁寧に教えてくれるので、ピラティスが初めての女性でも安心です。

呼吸の仕方やコツなどもしっかり都度教えてくれるので、

『入会したものの、やり方が全く分からない』

という状態にならないのも良いです。

体験レッスン②：TRXトレーニング

続いては、TRXトレーニングです。

ピラティスで「身体の内側の筋肉」を整えた上で、トレーニングで「身体の外側」から引き締めていきます。

私自身、TRXトレーニングは初挑戦でしたが、インストラクターさんがしっかりコツなどを教えてくれるので、全然問題なく挑戦できます。

見た目以上に背中や二の腕に効いていて「たった数回」でもかなり達成感がありました！

体験レッスン③：マシンピラティス

見た目は地味かもしれませんが、私的にはこのエクササイズが一番効果を実感しました！

私は猫背＆巻き肩のせいで、

• 肩こりや頭痛
• 呼吸の浅い感じ？

があったのですが、このエクササイズを1回しただけでもかなり楽になりました。（胸と肩が開いてスッキリする感覚）

【初心者でも大丈夫？】〝運動が苦手なスタッフ〟が体験レッスンに挑戦

『初心者なのでついていけるか不安』

『運動が苦手＆体が硬いので出来るか心配』

『経験者の体験をみても参考にならない…』

という方もいらっしゃるかもしれません。

私自身は体こそ硬いですが「ピラティス経験者」なので、もしかすると参考にならないと感じる方もいるかもしれません。

なので今回は運動が苦手＆体の硬いカメラマンにも実際に挑戦してもらいました！

【番外編】運動が苦手＆体が硬い＆初心者が体験に挑戦！

今回撮影に同行した私も実際に体験レッスンを３つ受けさせてもらいました！

結論から言うと、

• 体が硬い
• 運動が苦手
• ピラティス初心者

という３拍子揃った私でも、インストラクターさんが優しく分かりやすく教えてくれるので、普通に楽しく出来ました。

【初心者の本音】私が実際に体験を受けてみた感想

今回実際に、マシンピラティス＆TRXトレーニングに挑戦してみて

『運動が苦手でもできた！』

『普通に楽しい！』

というのが本音です。

正直最初は全く自信がありませんでしたが、最後は達成感がありました！

実際に体験を受けて分かった！リアルなメリットとデメリット

続いては、実際にアーバンクラシックピラティスで体験を受けた私たちが〝メリット・デメリット〟を忖度なしでまとめていきますね。

デメリットは？どんな人には合わない？

正直、今回体験を受けてデメリットは感じませんでしたが

「強いて言えば」
「人によっては」

というデメリットをいくつかまとめておきますね！

上記が「人によってはデメリット」に感じるかもしれません。

インストラクターさんが在籍しているので、使い方やフォームチェックなどはしてくれますが、常につきっきりではありません。

また、個室ではないので、周囲に他の会員さんがいる可能性はあります。

『完全貸切がいい』
『完全マンツーマンがいい』

という方には合わない可能性が高いです！

メリットは？どんな人に合う？

続いて、アーバンクラシックピラティスのメリットもまとめておきますね。

『スキマ時間に通いたい』
『自分のペースで通いたい』
『グループレッスンだとついていけない』
『メリハリのあるスタイルを目指したい』

という方はピッタリな可能性が高いです。

アーバンクラシックピラティスの料金プランとコスパを比較

続いては、アーバンクラシックピラティスの料金プランをまとめておきますね。

また、他の人気ピラティススタジオとの料金比較もしていますので、迷っている方はぜひ参考にしてください。

アーバンクラシックピラティスの料金プランは？

【入会金】

料金	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円

【月額プラン】

料金	月4回：8,580円 月8回：10,780円 通い放題：12,980円
内容	・通い放題は1日1回まで

【体験レッスン】

料金

無料

他のピラティススタジオと比較！アーバンクラシックピラティスは安い？

【先に結論】アーバンクラシックピラティスは、業界内でも実際に安い

続いては、他のピラティススタジオとの料金比較をしていきますね！

単月だけだと分かりにくいので

〝実際に3カ月通うといくらかかるのか〟

もまとめておきます。

【料金】＝通い放題プランを選択

【入会金など】＝入会金＋手数料も込み

【3カ月総額】＝入会金など＋3カ月分の料金

	3カ月総額	入会金 など	料金	体験	トレーニング	女性専用
アーバン クラシック ピラティス	57,640	18,700	12,980/月	無料
Rintosull	53,900	12,500	13,800〜/月 ※店舗により変動	無料	ピラティス のみ
the SILK	73,040	11,000	20,680/月	無料	ピラティス のみ
CLUB PILATES	127,270	5,500	40,590〜/月 ※店舗により変動	無料	ピラティス のみ
ピラティスK	66,990	13,530	17,820〜/月 ※店舗により変動	0〜2,000	ピラティス のみ
	3カ月総額	入会金 など	料金	体験	トレーニング	女性専用

人気のピラティススタジオの料金面を比較すると、

• アーバンクラシックピラティス
• Rintosull

が低価格となっています。

入会前に知りたい「よくある質問集」

続いては、アーバンクラシックピラティスに関する「よくある質問」をまとめておきますね！

体験は無料ですか？

体験は無料で受けることができます！

入会しない場合でも、後から費用を請求されることもないので、安心して体験を受けられます。

初心者でも本当にできますか？

初心者でも安心です。

グループレッスンのように、レッスンがサクサク進むタイプではなく、自分のペースでレッスンができます。

今回は実際に運動が苦手な初心者スタッフにも挑戦してもらいましたが、楽しそうに３種目やり遂げていました。

 実際の初心者スタッフの体験の様子を動画で見てみる

運動が苦手で体も硬いですが、本当にできますか？

全く問題ないです。

私も産後の運動不足や体の硬さで少し不安でしたが、インストラクターさんがしっかり教えてくれるので、自分のペースでピラティスやトレーニングができました！

体が柔らかいと効果が出やすいわけではなく、自分の中で最大限伸ばすだけで効果的なので、全然大丈夫です。

1回たった30分で本当に効果はありますか？

1回30分でもかなり効果を実感しました。

日頃使っていない筋肉を刺激できたり、体の内側から整う感覚があるので、たった30分だけでも姿勢が良くなり体の使い方が安定した気がします。

何より、インストラクターさんがしっかり教えてくれるので、より効果は実感しやすいと思います。

1回のレッスンの流れはどんな感じ？

スタジオ内にはマシンが設置されており、１セット５種目（約15分）を２周する流れで合計約30分です。

体力に余裕がある場合は、３周目に入る方もいるようです！

もちろん、体調がすぐれない際や疲れている際は、１周でも全然問題ないとのことでした。

メニューはどうやって決まるの？

各マシンにiPadが設置されており、目的に合わせてiPadがメニューを出してくれます。

なので、初心者女性でもメニューに迷うことなくエクササイズに取り組めます。

インストラクターさんもいるので、使い方やフォームが分からない時でも安心です。

毎回同じメニュー？飽きない？

メニューは日替りになっており、約80種類以上用意されていました。

公式LINEで日毎のメニューを確認できるので、自分の目的に合わせて通う日を選ぶこともできます。

正直、サーキット形式だと飽きるのでは？と私も思っていましたが、メニューも多くセミパーソナルなので『飽きずに続けられそう』と感じました。

予約不要で通い放題もあると、すごく待たされるのでは？

インストラクターさんに効いたところ、「平日の夜」など一部時間帯は確かに混雑する時間帯もあるとのことです！

ただ、そもそもの回転が速いので、基本的に待っても５〜10分ほどでレッスンを開始できるみたいです。

なので、その間に着替えやウォームアップをしている方が多いみたいですね。

体験の持ち物は何が必要ですか？

特にありませんが、動きやすい服装で行くのがおすすめです！

スタジオ内は滑り止めの靴下があった方がいいですが、初回は無料でレンタルしてくれます。

仕事が忙しくなった時、プラン変更はできる？

プラン変更は「変更したい月の前月5日まで」に伝えれば、簡単にできます。

このよくある質問は、以下のインタビュー時のインストラクターさんの回答などをもとに作成しています。

より回答内容を詳細に知りたい方は、ぜひ以下のインタビュー編も合わせてチェックしてみて下さい。

【最新】お得なキャンペーン情報と初回体験の予約方法は？

続いては、アーバンクラシックピラティスの

• キャンペーン情報
• 初回体験の予約方法

などをまとめておきますね！

現在実施中のキャンペーン情報は？

現在、「モニター会員募集キャンペーン」が実施されています。

• 入会金（11,000円）が無料
• 事務手数料（5,500円）が無料
• 月会費が「初月980円」
• 毎月の会費が永久割引

など、かなりお得に始めることができるようです。

【WEBで完結】初回体験の予約方法は？

初回体験の予約方法は「URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト 」で簡単にできます。

予約は上記の流れで1分ほどで簡単にできます。

体験の空き状況は店舗によって異なるので、詳細は公式サイトからチェックしてみてください。

【まとめ】アーバンクラシックピラティスは「〇〇な女性」にピッタリ

今回実際にアーバンクラシックピラティスで体験を受けてみて、

• サクッと運動をしたい女性
• 自分のペースで通いたい女性
• 雰囲気の明るいスタジオに通いたい女性
• メリハリのあるスタイル作りをしたい女性
• グループレッスンだとついていけなかった女性

にピッタリだと感じました。

料金も他の人気スタジオに比べて安いですし、何よりインストラクターさんたちが優しく親身なので、初心者女性でもかなり挑戦しやすい環境でした。

グループレッスンだとレッスンに置いていかれるかもしれませんが、サーキット形式だと自分のペースでサクッと習慣化出来るのが魅力かと思います。