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《自由が丘駅周辺》は「住みやすさ」や「通いやすさ」の面でも人気のエリアです。 最近ではピラティスに注目する女性が増えてきており、スタジオの数も少しずつ増えてきました。 ただ、 マット マシン グループ パーソナル など種類が多く、 「自分に合う...

今回は、タイパ・コスパを求める女性に人気の「アーバンクラシックピラティス錦糸町」で取材・インタビューをしてきました。 「体が硬くても大丈夫？」「1回30分でも本当に効果はある？」「毎回同じメニューじゃない？」「効果が出にくい人の共通点は？」 ...

『1回30分でも効果はある？』『初心者でも本当に通える？』『ピラティス×筋トレってどんな感じ？』 こんな女性陣の疑問を解消すべく、「アーバンクラシックピラティス」で実際に初回体験を受けてきました！ 撮影の許可ももらって、カウンセリングやレッス...

「最近ピラティスが気になってる…」「マシンピラティスってよく聞くけど、どんなスタジオを選べばいいの？」 そんな方に向けて、《門前仲町エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。 初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、 「運動に自信が...

「最近ピラティスが気になってる…」「マシンピラティスってよく聞くけど、どんなスタジオを選べばいいの？」 そんな方に向けて、《東陽町・木場エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。 初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、 「運動に自...

《錦糸町駅周辺》は「住みやすさ」や「通いやすさ」の面でも人気のエリアです。 最近ではピラティスに注目する女性が増えてきており、スタジオの数も少しずつ増えてきました。 ただ、 マット マシン グループ パーソナル など種類が多く、 「自分に合うス...

「最近ピラティスが気になってる…」「マシンピラティスってよく聞くけど、どんなスタジオを選べばいいの？」 そんな方に向けて、《浅草エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。 初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、 「運動に自信がない...

「最近ピラティスが気になってる…」「マシンピラティスってよく聞くけど、どんなスタジオを選べばいいの？」 そんな方に向けて、《五反田エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。 初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、 「運動に自信がな...

今回はマシンピラティス＆トレーニングを1箇所で受けられる人気スタジオ「BREST」のインストラクターさんに初心者が気になる不安・疑問を中心にインタビューしてきましたので、その内容をまとめていきます。 また、インタビュー前にはピラティス×トレーニ...

『30分で本当に効果あるの？』『運動が苦手でも大丈夫？』 そんな読者の方の疑問を解消すべく、本郷三丁目の「BREST（ブレスト）」で実際に体験を受けてきました！ 今回は「運動が好きな私」に加えて、「運動が大の苦手なスタッフ」も体験をさせてもらいま...