「ピラティスK」の口コミ・評判は悪い？体験者が全店舗のレビューを徹底調査

『ピラティスKって悪い口コミはない？』
『予約が取れないって本当？』
『初心者でもついていける？』
『実際に通った女性はどう感じている？』

ピラティスKへ入会する前に〝実際に通った女性たちの口コミ〟を見てから決めたい女性は多いはずです。

この記事では、私たち編集部が「ピラティスK」全店舗の口コミを徹底調査し、

• 良い口コミ
• 悪い口コミ

を忖度なしで掲載していきます。

実際に通った女性たちの〝リアルな不満〟や〝効果・メリット〟が分かるので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

【先に結論】「ピラティスK」全店舗の口コミを調査して分かったこと

私が実際に初回体験を受けた際の様子はこちら

全店舗の口コミを調査した結果、「ピラティスK」は全体的に高評価の口コミが多いスタジオでした。

「高評価口コミ」で特に多かったのは、

• インストラクターが優しい
• 初心者でも楽しく通えた
• レッスン後に体がスッキリする
• スタジオが綺麗で通いやすい
• プログラムが豊富で飽きにくい

といった口コミです。

その一方で、

• 人気店舗や時間帯によって予約が取りにくい
• 遅刻するとレッスンに参加できない場合がある
• 退会や手続き面で不満を感じた

など、「低評価口コミ」も一部ありました。

特に多かったのが『予約が取りにくい』と『遅刻したらレッスンを受けれなかった』という声です。

そのため、「ピラティスK」は口コミ・評価の高さだけで選ぶより、通いたい店舗の予約状況やルールまで確認しておくのがおすすめです。

私も実際に「ピラティスK 神保町店」で初回体験を受けましたが、初心者でも置いていかれる感じはなく、レッスン後のスッキリ感もかなり印象的でした。

パーソナルほど高額ではなく、大人数すぎるグループレッスンにも抵抗がある女性にとって、ピラティスKはかなりバランスの取りやすい選択肢だと思います。

【通って大丈夫？】「ピラティスK」の悪い口コミはある？

ピラティスKは全体的には「高評価口コミ（★４〜５）」が大半ですが、店舗により「低評価口コミ（★１〜２）」も一部見つかりました。

低評価口コミの多くが

『遅れると参加できない』
『予約が取れない』

の２パターンでした。

悪い口コミ①：『遅れると参加できない』

遅刻に関する口コミでは、

『時間に間に合わず参加できなかった』
『１分でも過ぎたら入れてもらえなかった』

という声がいくつか見つかりました。

人気店舗の場合は「キャンセル待ちをしている女性」に枠が回ることもあるため、時間管理は厳しめなのかもしれません。

初回体験では「受付時間」や「システムの説明」もしてくれるので、予約時間だけでなく

「何分前までに到着が必要か」

は必ず確認しておくと安心です。

悪い口コミ②：『予約が取りにくい』

予約に関する口コミでは、

『希望の時間に予約が取りにくい』

という声が複数ありました。

特に、平日夜や土日など、「仕事帰りや休日に通いたい女性」が集中する時間帯は混みやすいようです。

『レッスン自体は楽しい』という声もある一方で、通いたい時間に通えないと月額制の満足度は下がりやすいです。

入会前には、「自分が通いたい曜日・時間帯で予約が取りやすいか」を確認しておくのがおすすめです。

悪い口コミ③：インストラクター・手続・勧誘に関する声

「インストラクター」に関する低評価口コミ

「退会手続」に関する低評価口コミ

「体験時の対応」に関する低評価口コミ

「体験時の勧誘」に関する低評価口コミ

• インストラクターの対応
• 退会手続き
• 体験時の勧誘

に関する声もありました。

ただ、これらは全店舗で多く見られたというより、一部店舗での不満として出ていた印象です。

特に退会手続きやキャンセルルールは、入会後に『知らなかった』『聞いてなかった』と感じると不満につながりやすい部分です。

【なぜ人気？】「ピラティスK」の良い口コミは？本当に評判は良い？

「悪い口コミ」を一通り見たところで、続いてはピラティスKの「良い口コミ」もまとめておきますね。

良い口コミに関しては数が多いため、口コミの中でも「特に多かった５つの内容」を厳選して載せていきます。

実際に通っている女性たちが、

「どんな点に満足しているのか」
「何を良いと感じたのか」

を見ながら、自分に合いそうかチェックしてみてください。

良い口コミ①：『体も心もスッキリする』

レッスン後のスッキリ感や、心身が整う感覚に満足している口コミが多く見られました。

これは私もすごく同感できる内容で、私自身も体験後は、「筋トレのような強い疲労感」よりも「心身のスッキリ感」がありました。

「運動をがむしゃらに頑張る」というよりも、

• リフレッシュしながら体を動かしたい
• リラックスできる習慣を取り入れたい
• ハードすぎない運動で体づくりをしたい

という女性と相性が良いと思いました。

良い口コミ②：『指導が丁寧・優しい』

良い口コミの２つ目は、

『インストラクターの説明が分かりやすい』

『優しく声をかけてくれる』

という口コミです。

グループレッスンは、パーソナルと比べて料金が安い分、

『放置されるのでは？』
『ちゃんと教えてもらえないのでは？』

と不安になる女性も少なくないです。

ただ、意外にも

『放置された』『インストラクターが見てくれない』

という口コミは見つからず、上記のような良い口コミが多かったのが特徴的でした。

良い口コミ③：『初心者でも楽しい』

良い口コミの３つ目は、

『初心者でも楽しくできた』
『初めてでも安心して通えた』

という口コミです。

マシンピラティスは、専用マシンを使うので、初めてだと『難しそう』『周りについていけなさそう』と感じる女性も多いと思います。

でも口コミを見ると、

『音楽に合わせて楽しく動けた』
『インストラクターが優しくて安心できた』

という声が多くありました。

「運動が得意な女性」だけでなく、「まずは楽しく始めたい初心者女性」にも合いやすいスタジオだと思います。

良い口コミ④：『プログラムが豊富』

『プログラムの種類が豊富』
『部位ごとのレッスンを選べる』

という口コミです。

スタジオ通いを続けていく上で、「毎回同じ内容」だと飽きてしまう女性もいると思います。

その点、「ピラティスK」はお腹・お尻・脚など、部位・レベルごとにレッスンを選べるので、その日の気分や目的に合わせて通いやすいのが特徴です。

口コミでも

『種類が豊富で満足』
『１時間があっという間』

という声があり、ただ運動するだけでなく、楽しみながら続けたい女性からの口コミ評価が高かった印象です。

良い口コミ⑤：『予約が取りやすい』

良い口コミの５つ目は、

『予約が取りやすい』
『スマホで予約管理しやすい』

という口コミです。

前半の悪い口コミでは「予約の取りにくさ」もありましたが、すべての店舗で予約が取りにくいわけではなさそうです。

実際に、店舗や時間帯によっては、「予約しやすいと感じている女性」もいました。

特にデイタイムや平日昼など、混雑しにくい時間に通える女性は、比較的スムーズに通える可能性があります。

ただし、『平日夜や土日は混みやすい』という口コミもあったので、入会前に自分が通いたい時間帯の予約状況を確認しておくのが安心です。

【初心者でも大丈夫？】ピラティスKを利用した初心者女性のリアルな口コミは？

「ピラティスK」は、『初心者でも楽しく通いやすい』という口コミが多い一方で、初めてマシンピラティスを受ける女性にとっては、

『マシンの使い方が分からなくても大丈夫？』
『グループレッスンで置いていかれない？』
『周りが経験者ばかりだったら気まずい？』

と不安になる部分もあると思います。

引用元：「ピラティスK 大宮店」のGoogleマップ

引用元：「ピラティスK 大森店」のGoogleマップ

初心者女性の口コミでは、

『初めてでも楽しかった』
『説明が分かりやすかった』

という声が多く見られました。

『最初は緊張した』という女性も、すぐにピラティスに集中できているようです。

時差しに私が体験したときも、最初は『出来るかな？』とかなり緊張しましたが、レッスンが終わる頃には『スッキリした！』となっていました。

【パーソナルと迷っている女性向け】グループレッスンでも満足できる？

「パーソナルピラティスと迷っている女性」にとって、グループレッスンでどこまで満足できるかは気になるポイントだと思います。

特に、

『細かく見てもらえなさそう』
『安い分、物足りないかも』

と〝パーソナルとの差〟を不安に感じる女性も少なくないはずです。

引用元：「ピラティスK センター北店」のGoogleマップ

引用元：「ピラティスK 渋谷店」のGoogleマップ

口コミを見ると、パーソナルと比べて「細かい指導」には限界があるものの、料金や通いやすさ、レッスンの楽しさに満足している女性も多い印象です。

特に、

『通う回数を増やしたい』
『パーソナルより費用を抑えたい』

という女性には、グループレッスンの方が合う場合もあります。

一方で、「毎回フォームを細かく直してほしい女性」や「体の癖をマンツーマンで見てほしい女性」は、パーソナルの方が安心です。

「ピラティスK」は、パーソナルほど高くなく、大人数すぎるグループにも抵抗がある女性にとって、ちょうど比較しやすい選択肢だと思います。

「ピラティスK」の効果は？通って何か変わる？

『ピラティスKって、通っていて効果はあるの？』
『グループレッスンでも体は変わるの？』

と〝効果面〟が気になる女性も少なくないと思います。

ここでは、実際に「ピラティスK」に通った女性の口コミから、効果に関する声をピックアップしました。

• 姿勢の変化
• 体の引き締まり
• ダイエット
• 肩こり・腰痛

など、利用した女性たちが〝どんな変化を感じているのか〟も見ていきましょう。

効果に関する口コミ①：『姿勢が綺麗になった』

効果に関する口コミの１つ目は、

『姿勢がきれいになった』
『反り腰が気になりにくくなった』

という声です。

ピラティスKは、ただ体を動かすだけでなく、お腹や背中を意識しながら動くレッスンが多いので、姿勢の変化を感じている女性が多いのは納得できます。

私が体験したときも、レッスン後は背中がスッと伸びるような感覚がありました。

猫背や反り腰、立ち姿の崩れが気になる女性には、相性がいいと思います。

効果に関する口コミ②：『体の変化を感じた』

効果に関する口コミの２つ目は、

『体の変化を感じた』
『効かせたいところに筋肉痛がくる』

という声です。

口コミを見ると、「体重」だけでなく、「体の使い方」や「疲れにくさ」、「見た目の変化」に触れている女性もいました。

ピラティスKは、音楽に合わせて動きながらも、お腹・背中・脚・お尻などを意識して使うレッスンなので、続ける中で体の変化を感じやすい女性もいるようです。

「ただ痩せたい」だけでなく、体のラインや動きやすさを整えたい女性には参考になる口コミだと思います。

効果に関する口コミ③：『ダイエット効果を感じた』

効果に関する口コミの３つ目は、

『ダイエット効果を感じた』
『体がスッキリした』

という声です。

口コミでは、『３kg痩せた』『食事制限なしで痩せた』、『背中がスッキリした』といった声も見つかりました。

「ピラティスK」は体重を落とすことだけに特化したスタジオではありませんが、楽しく通う中で運動習慣がつき、体の変化につながっている女性もいるようです。

短期で一気に痩せたい女性より、姿勢やボディラインを整えながら、無理なく体を変えていきたい女性と相性が良いスタジオだと思います。

効果に関する口コミ④：『肩こり・腰痛が良くなった』

効果に関する口コミの４つ目は、

『肩こりが楽になった』
『腰痛の頻度が減った』

という声です。

長時間のデスクワークや家事・育児などで体が固まりやすい女性にとって、肩こりや腰痛など、体の不調はかなり気になる部分だと思います。

口コミでは、ピラティスを続ける中で体が動かしやすくなったり、肩や腰の不調感が軽くなったと感じている女性もいました。

ただ、「肩こりや腰痛を直接治すため」というより、姿勢や呼吸、体の使い方が整っていく中で、肩や腰の重さが気になりにくくなるイメージに近いと思います。

効果に関する口コミ⑤：『ボディライン・スタイルの変化を感じた』

効果に関する口コミの５つ目は、

『スタイルを褒められることが増えた』
『楽しくボディメイクできた』

という声です。

口コミでは、体重の変化だけでなく、「見た目のライン」や「重心」の変化に触れている声もありました。

「ピラティスK」は、お腹・背中・お尻・脚など、部位ごとのプログラムもあるので、ただ運動するだけでなく、体のラインを意識しながら通いたい女性にも向いています。

特に、「体重計の数字」だけを追うより

『姿勢を整えたい』
『服をきれいに着たい』
『引き締まった印象を目指したい』

という女性には、参考になる口コミだと思います。

【あなたはどっち？】「ピラティスK」が合う人・合わない人は？

ここまで沢山の口コミをまとめてきましたが、最終的に気になるのは「自分に合うかどうか」だと思います。

ここでは、実際の口コミや私の体験をもとに、「ピラティスK」が合いやすい女性・合わない可能性がある女性を整理します。

「ピラティスK」が合う女性の特徴は？

「ピラティスK」は、マシンピラティスを楽しく無理なく続けたい女性に合いやすいスタジオだと思います。

口コミでも、「レッスン後のスッキリ感」や、「音楽に合わせて動く楽しさ」、「インストラクターの丁寧さ」に満足している声が多く見つかりました。

パーソナルほど費用をかけずに、マシンピラティスで姿勢やボディラインを整えたい女性には、かなり候補に入れやすいスタジオです。

「ピラティスK」が合わない女性の特徴は？

「ピラティスK」はグループレッスンが中心なので、完全マンツーマンで付きっきりの指導を受けたい女性には、少し合わない可能性があります。

また、「周りに遠慮しやすい女性」や、「自分専用のメニューを細かく組んでほしい女性」は、パーソナル系のスタジオも比較しておくと安心です。

「ダイエット目的で通う女性」もいますが、「短期間で大きく体重を落とす」というより、姿勢やボディラインを整えながら続けたい女性向きだと思います。

「ピラティスK」の予約は取りやすい？キャンセルはしやすい？

『予約が取れるか不安』
『キャンセル待ちはできる？』
『急な予定が入ったときにキャンセルしやすい？』

など、入会前に通いやすさが気になる女性も多いと思います。

ここからは、「ピラティスK」に通い続ける上で知っておきたい「予約」「キャンセル」「キャンセル待ちの方法」をまとめていきますね。

予約は取りやすい？混む時間帯は？

引用元：「ピラティスK 西梅田店」のGoogleマップ

引用元：「ピラティスK 綾瀬店」GoogleMap

予約に関する口コミでは、

『直前でも予約が取れた』
『比較的予約が取りやすい』
『キャンセル待ちで入れた』

という声がありました。

一方で、「 前半で紹介した予約に関する悪い口コミ」では、『平日夜や土日などに予約が取りにくい』という声もありました。

つまり、「ピラティスK」は店舗や時間帯・プログラムの人気度によって予約の取りやすさに差が出やすいスタジオだと思います。

仕事帰りや土日に通いたい女性は、体験時に「自分が通いたい時間帯で予約が取れるか」を確認しておくと安心です。

キャンセルはいつまで？「時間外キャンセル」の注意点は？

キャンセルは、公式サイトの「マイページ」から手続きできます。

キャンセルできるのは、レッスン開始の１時間前までです。

それ以降のキャンセルや無断キャンセルは、「時間外キャンセル」という扱いになります。

注意したいのは、「時間外キャンセル」をひと月に２回以上すると、予約可能枠数が制限される点です。

急な予定が入りやすい女性は、キャンセル期限も含めて確認しておくと安心です。

予約のキャンセル待ちもできる？

ピラティスKでは、予約のキャンセル待ちもできます。

人気の店舗・時間帯・プログラムでも、キャンセル待ちを使うことで予約できる場合があります。

キャンセル待ちの予約方法は、「お客様マイページ」にログインし、

STEP１：ホーム 
STEP２：レッスンを予約する 
STEP３：キャンセル待ち時間を設定 

という順番で予約ができます。

「レッスン開始前の受付締切時間」に注意

「ピラティスK」では、レッスン開始前の受付締切時間が決まっています。

公式サイトでは、受付はレッスン開始20分前から始まり、５分前に終了すると記載されています。

そのため、開始４分前を過ぎると、レッスンを受けられない点には注意が必要です。

特に初回体験では、受付や説明の時間もあるので、予約時間ギリギリではなく、余裕を持って到着しておくと安心です。

公式サイトでも、以下のように案内されています。

「受付時間」に関する公式サイトからの抜粋

受付はレッスン開始20分前から始まり、5分前に終了いたします。

安全のため、開始4分前を過ぎての受付および途中入室はいかなる理由でもお断りしております。余裕を持ってご来店ください。

「ピラティスK」の料金プランは？他スタジオと徹底比較

「ピラティスK」が気になっていても、月額料金や初期費用、他スタジオとの違いは事前に見ておきたいところです。

ここでは、「ピラティスK」の料金プランと、人気マシンピラティススタジオとの料金を比較していきます。

「安さだけで選んでいいのか」
「他社と比べて安いのか」

まで確認したい女性は、参考にしてみてください。

「ピラティスK」の料金プランは？

【初期費用】

料金	合計：13,530円 【内訳】 -入会金：5,500円 -登録料：5,500円 -施設利用料：2,530円

【マンスリープラン】

料金	月4回：11,220〜13,420円 月8回：15,070〜16,170円 通い放題：17,820〜18,920円 （毎日2レッスンまでOK） ※店舗により変動 ※施設維持費：825円/月

【体験レッスン】

料金	０〜2,200円 ※店舗により変動

「ピラティスK」と他の人気スタジオと料金を徹底比較

	タイプ	料金	入会金など	体験
ピラティスK	10〜20名前後 （※店舗で変動)	月4回：11,220〜13,420 月8回：15,070〜16,170 通い放題：17,820〜18,920 ※店舗で変動	入会金：5,500 登録料：5,500 施設利用料：2,530	無料 (※一部店舗は2,200)
zenplace	最大8名	月4回：15,400〜 月8回：25,300〜	22,000〜33,000	3,300〜9,900
URBAN CLASSIC PILATES	20名前後 （※店舗で変動)	月4回：9,680〜 月8回：11,880〜 通い放題：14,080〜	入会金：11,000 手数料：5,500	見学あり
Rintosull	20名前後 （※店舗で変動)	月4回：8,800〜10,800 通い放題：13,800〜15,800 ※店舗で変動	入会金：5,000 登録料：5,000	無料
THE SILK	20名前後 （※店舗で変動)	月4回：15,070〜 通い放題：20,680〜	入会金：10,000 登録料：1,000	無料
CLUB PILATES	最大12名	月4回：13,090〜 月8回：24,090〜 通い放題：37,290〜	入会金：5,500 手数料：2,200	無料
Pilates Mee	最大3名	月2回：11,000〜 月4回：19,800〜 通い放題：37,500〜	33,000	9,800
	タイプ	料金	入会金など	体験

「ピラティスK」は、店舗によってレッスン人数に差がありますが、10〜20名前後で受けられるグループレッスン型のマシンピラティススタジオです。

料金だけで見ると、「Rintosull」や「URBAN CLASSIC PILATES」の方が安いプランもあります。

一方で、「ピラティスK」は女性専用で、お腹・下半身・背中など部位別のボディメイク系プログラムを受けられるのも特徴です。

『パーソナルは予算的にきつい』
『でも、マシンピラティスを楽しく続けたい』
『女性専用スタジオで安心して通いたい』

という女性にとって、「ピラティスK」は料金・雰囲気・レッスン内容のバランスを取りやすい選択肢です。

お得なキャンペーンなどはある？

現在以下のキャンペーンを実施しているようです。

キャンペーン内容は時期によって変動するので、最新情報は公式サイトにてチェックしてみてください。

【初心者必見】体験レッスンの流れは？

「ピラティスK」が気になっていても、初めてだと体験レッスンの流れや持ち物、勧誘の有無は気になるところだと思います。

ここでは、体験レッスンの予約方法、料金、当日の持ち物、勧誘の有無までまとめておきます。

体験レッスンの予約はどこからできる？

体験レッスンは「ピラティスK 公式サイト 」から予約できます。

店舗ごとに予約枠や時間帯に違いがあるので、最新の予約状況は公式サイトにてチェックしてみてください。

体験は無料？有料？

「ピラティスK」の体験レッスンは、無料で受けられる店舗が多いです。

ただし、一部店舗では2,200円かかる場合もあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

キャンペーン内容も時期や店舗によって変わるので、最新情報は公式サイトでチェックしてみてください。

当日の持ち物は何が必要？

体験時は「ウェアの無料レンタル」が用意されているので、あとは靴下・飲料水やタオルなどを持って行くと安心です。

特に、靴下は滑り止め付きだと、よりピラティスがしやすくなります。

私も実際に体験を受けた際は、ウェアの無料レンタルをお借りしました。

しつこい勧誘はある？入会しないと帰れない？

前半の低評価口コミの部分に「 体験時の勧誘」に関する気になる声も1件ありました。

ただ、全体としては『勧誘がなく安心できた』『しつこい営業はなかった』という声が大半です。

私自身も実際に体験を受けましたが、無理に入会を迫られるような雰囲気はなく、普通に楽しく体験を終えられました。

「ピラティスK」に関するよくある質問集

最後にピラティスKに関するよくある質問をまとめておきますね。

「ピラティスK」の口コミは全体的に良いですか？悪いですか？

「ピラティスK」の口コミは、全体的には良い評価が多いです。

特に、インストラクターの対応、レッスンの楽しさ、スタジオの清潔感、女性専用の安心感に関する声が目立ちました。

一方で、店舗や時間帯によっては予約の取りにくさに関する口コミもあるため、通いたい店舗の混雑状況は体験時に確認しておくと安心です。

「ピラティスK」の悪い口コミで多い内容は何ですか？

悪い口コミで多かったのは、「予約の取りにくさ」や「遅刻したらレッスンを受けられない」という声です。

ただし、全体としては良い口コミの方が多く、悪い口コミは店舗やエリアによる差がありました。

「ピラティスK」は予約が取れないという口コミは本当ですか？

全店舗で予約が取れないわけではありませんが、人気店舗や仕事帰りの時間帯、土日などは予約が埋まりやすい可能性があります。

口コミでも予約に関する声は見られるため、入会前に「自分が通いたい曜日・時間帯で予約しやすいか」を確認しておくのがおすすめです。

「ピラティスK」は初心者でもついていけますか？

口コミを見る限り、初心者でも通いやすいという声は多いです。

インストラクターの説明が分かりやすい、初めてでも楽しく受けられたという口コミもありました。

実際に私も「ピラティスK 神保町店」で体験レッスンを受けましたが、最初に呼吸やマシンの使い方を教えてもらえたので、初心者でも置いていかれる感じはありませんでした。

「ピラティスK」のプログラムはキツいですか？

プログラムによっては「キツい」と感じる内容もあります。

ただ、初心者向けから強度の高いプログラムまで用意されているため、最初は無理のないレッスンから選ぶと安心です。

私自身も体験では、「キツい」というより、レッスン後の達成感やスッキリ感の方が強く残りました。

「ピラティスK」は痩せるという口コミはありますか？

実際に今回の口コミ調査では、『痩せた』『体がスッキリした』といった声も見つかりました。

ただし、「ピラティスK」は短期で大きく体重を落とすことに特化したスタジオというより、姿勢やボディラインを整えながら運動習慣を作りたい女性に合いやすいです。

体重だけでなく、お腹・脚・お尻などの引き締めを目指したい女性と相性のいいスタジオだと思います。

「ピラティスK」のインストラクターの口コミはどうですか？

インストラクターに関する口コミは、良い声が多い印象です。

優しい、明るい、説明が分かりやすい、レッスン中に声をかけてくれるといった内容が目立ちます。

実際の体験でも、動き方や力の入れ方を分かりやすく教えてもらえたので、口コミで多かった「説明が分かりやすい」という声には納得感がありました。

「ピラティスK」の店舗や設備の口コミはどうですか？

スタジオの清潔感やおしゃれな雰囲気を評価する口コミが多いです。

女性専用スタジオなので、男性の目を気にせず通いやすい点も好評でした。

ただし、設備や混み具合は店舗によって差があるため、ロッカー・パウダールーム・シャワーの有無などは、通いたい店舗ごとに確認しておくのが安心です。

「ピラティスK」のキャンセルはいつまで可能ですか？

キャンセルは、レッスン開始の１時間前までに手続きが必要です。

１時間前を過ぎると時間外キャンセル扱いになります。

また、時間外キャンセルが１ヶ月の間に２回以上発生すると、翌月の予約可能件数が制限されるため、通う前にキャンセルルールは確認しておきましょう。

「ピラティスK」はどんな女性におすすめですか？

口コミを見る限り、女性専用スタジオで安心して通いたい女性、楽しく運動を続けたい女性、筋トレよりもしなやかなボディラインを目指したい女性におすすめです。

パーソナルピラティスより料金を抑えながら、マシンピラティスを始めたい女性にも合いやすいです。

私が体験して感じたのは、「筋トレのようにガッツリ追い込む」より、「楽しく体を動かしながらしなやかな体づくりを目指したい女性」に合うと感じました。

「ピラティスK」が合わない女性はいますか？

「ピラティスK」はグループレッスンが中心なので、完全マンツーマンで付きっきりの指導を受けたい女性には合わない可能性があります。

また、グループレッスンだと周りに遠慮してしまう女性や、自分専用のメニューを毎回細かく組んでほしい女性は、パーソナル系のスタジオも比較しておくと安心です。

短期間で大きく体重を落としたい女性は、パーソナルジムなども候補に入れると、より目的に合った内容に近づくと思います。