二子玉川のピラティスおすすめ７選｜初心者・女性向けを厳選

ピラティスを始めてみたいけれど、

「ジムが多すぎて選べない…」

「どんなスタジオが自分に合うかわからない」

そんな風に感じていませんか？

この記事では、《二子玉川駅周辺》でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

• マシンの有無
• 女性専用
• アクセス

など、通いやすさと続けやすさを軸にスタジオを厳選しています。

そもそもピラティスジムにはどんな種類がある？

まずはピラティスジムにはどんなジムがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各ジムがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティスジムです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のジムもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないジムも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「二子玉川」でピラティスジムを選ぶ時のポイント３つ

《二子玉川エリア》はスタジオの数も多く、選択肢が豊富な分「どこに通えばいいか迷う…」という声もよく聞かれます。

そこで、エリア特性もふまえてピラティスジムを選ぶうえで重視したいポイントを３つに整理してみました。

マシンピラティスはある？

近年では、専用マシン（リフォーマーなど）を使った「マシンピラティス」が人気を集めています。

[二子玉川駅]周辺にもマシンを導入しているスタジオが増えており、効率的に姿勢改善や体幹強化を目指したい方におすすめです。

マットピラティスのみ対応の施設もあるため、通いたいジムの設備は事前にチェックしておきましょう。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティスには、

インストラクターと1対1で進める「マンツーマン型」

複数人で受ける「グループ型」

の2タイプがあります。

丁寧にフォームを見てもらいたい方や初心者には「マンツーマン型」。

コストを抑えて気軽に始めたい方には「グループ型」が向いています。

[二子玉川駅]エリアにも両形式に対応しているスタジオが多いので、目的に合ったプランを選ぶことが大切です。

スタジオの雰囲気は合っている？

ピラティス初心者の場合、

「緊張せずに通えるかどうか」

も大切なポイントです。

[二子玉川駅]にも、スタッフの雰囲気が柔らかく、落ち着いた空間を意識したスタジオが増えており、最初の一歩を踏み出しやすい環境が整っています。

内装の印象やスタッフ対応の雰囲気は、体験レッスンでの印象が大きいので、ぜひ事前にチェックしておきましょう。

【比較表】各ピラティスジムの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Riotosull	4.9 （27）	通い放題：13,800〜	5,500	無料
CLUB PILATES	4.9 （110）	月4：14,190 月8：26,290 通い放題：40,590	詳細は店舗にて	無料
BDC PILATES	4.8 （25）	月3：11,550	11,000 ※体験会当日入会で無料	550
zen place	4.6 （24）	月4：9,625〜 月8：13,200〜 フリー：14,960〜	33,000	2,200〜 ※レッスン種別により変動
the SILK	4.8 （309）	月3：12,980 月4：15,070 フル：20,680	10,000	無料
BREST PILATES & BODYMAKE	4.9 （71）	月4：22,880 月8：39,380 フリー：44,880	無料 ※7/31まで、先着20名様	980 ※7/31まで、先着20名様
Pilates Mirror	4.6 （64）	11,000 （月6回まで）	11,000	2,200
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「二子玉川」のピラティスジムおすすめ７選

「ピラティスの種類」や、「ジムを選ぶときのポイント」が分かってくると、

「自分に合いそうなスタジオが、ありそうかも」

と感じられたのではないでしょうか。

ここからは、そんなあなたに向けて、

【二子玉川のおすすめピラティススタジオ】

を特徴別にわかりやすくご紹介していきます。

マシン完備・女性専用・都度払いOKなど、スタイルや目的に合わせて選べるジムばかりなので、
気になるところがあれば、ぜひ体験レッスンからチェックしてみてくださいね。

Rintosull 二子玉川店

「Rintosull 二子玉川店」は、二子玉川駅から徒歩2分ほどにあるマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者女性でも「自分のペース」で取り組める雰囲気になっています。

また、多彩なプログラムが用意されているので、初心者のうちはもちろん、慣れてきた後も目的に合わせて続けやすくなっています。

「姿勢を整えたい」
「体を引き締めたい」
「習慣として続けたい」

など、自分のペースでじっくりピラティスに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。

「Rintosull 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Rintosull 二子玉川店」のGoogleマップ

「Rintosull 二子玉川店」料金プラン

「Rintosull 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩2分
MAP

CLUB PILATES 二子玉川店

CLUB PILATES（クラブピラティス）は、アメリカ発のピラティススタジオで、日本でも人気が広がっています。

全スタジオにマシンが完備されていて、姿勢や体幹をしっかり整えたい女性にぴったり。

レッスンプログラムは

初心者～上級者まで「8種のクラス×４段階」

に分かれているので、あなたのペースでレベルアップできるのも安心ポイント。

少人数でインストラクターが丁寧に見てくれるので、

『放置されるかも…』

『着いていけないかも…』

という不安も感じにくいです。

がっつり鍛えるよりも、ちゃんと効かせて〝身体を整える〟という感覚を大事にしたい女性に向いています。

「CLUB PILATES 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「CLUB PILATES 二子玉川店」のGoogleマップ

「CLUB PILATES 二子玉川店」料金プラン

「CLUB PILATES 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩3分
MAP

BDC PILATES 二子玉川店

「BDC PILATES」は、日本初のマシン専門ピラティススタジオです。

全スタジオにリフォーマーを完備しており、解剖学に基づいた安全かつ効果的な指導を提供しています。

また、少人数制のため、フォームや動き方まできめ細かくサポートしてもらえるのが特徴です。

BDC PILATESでは、以下のような効果が期待できます。

さらに、目的別に細かく分かれたレッスンがあるため、自分に合った内容で無理なく継続できます。

「BDC PILATES 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「BDC PILATES 二子玉川店」のGoogleマップ

「BDC PILATES 二子玉川店」料金プラン

「BDC PILATES 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩2分
MAP

zen place ピラティス 二子玉川店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 二子玉川店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 二子玉川店」料金プラン

「zen place ピラティス 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩6分
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【女性専用】マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店

「マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店」は、二子玉川駅から徒歩1分ほどにあります。

マンツーマンの「パーソナル」も「グループレッスン」も用意されているので、予算や目的に合わせてピラティス通いを始められます。

グループレッスンでは「15種類のプログラム」が用意されており、初心者から中上級者までレベルに合わせて利用できます。

専用マシン（リフォーマー）が導入されており、マシンが動きなどをサポートしてくれるので、初心者でも無理なく実践できる。

「マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店」のGoogleマップ

「マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店」料金プラン

「マシンピラティススタジオ the SILK 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩1分
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BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店

「BREST PILATES & BODYMAKE」は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合させたパーソナルトレーニングスタジオです。

解剖学に基づき、インナーからアウターマッスルまでバランスよく鍛える独自メソッドにより、短時間でも効率的なボディメイクが可能です。

トレーナーがマンツーマンで一人ひとりに最適なプランを提案するため、継続しやすい設計となっています。

といった女性におすすめのスタジオです。

1回あたりのレッスン時間は30分なので、忙しい方も通いやすく、効果実感のしやすさが強みです。

「BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店」のGoogleマップ

「BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店」料金プラン

「BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩3分
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Pilates Mirror 二子玉川店

「Pilates Mirror」は、コナミスポーツクラブが展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

天井に設置した鏡と専用リフォーマーマシンを組み合わせ、初心者でも自分の身体の動きを確認しながら、短時間で効果を実感できます。

また、1レッスンは30分、開始前20分には自由にリフォーマーを使ったセルフトレーニングができるため、時間が限られる方にも通いやすいのが魅力です。

といった効果が期待できます。

最大6〜10名の少人数制レッスンなので、インストラクターの目が届きやすく、初めての方でも安心して受講できるスタジオです

「Pilates Mirror 二子玉川店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Pilates Mirror 二子玉川店」のGoogleマップ

「Pilates Mirror 二子玉川店」料金プラン

「Pilates Mirror 二子玉川店」アクセス

アクセス	二子玉川駅 徒歩5分
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【まとめ】「二子玉川」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

《二子玉川エリア》でジムを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。