五反田のピラティスおすすめ５選｜女性・初心者向けに厳選比較

「最近ピラティスが気になってる…」

「マシンピラティスってよく聞くけど、どんなスタジオを選べばいいの？」

そんな方に向けて、《五反田エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。

初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、

「運動に自信がない」
「まずは体験だけしてみたい」

という方も安心です。

まずは気になるスタジオの特徴をチェックして、あなたに合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

そもそもピラティススタジオにはどんな種類がある？

まずはピラティススタジオにはどんなスタジオがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各スタジオがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティススタジオです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のスタジオもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないスタジオも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「五反田」でピラティススタジオを選ぶ時のポイント３つ

「駅チカがいい」
「女性専用が安心」
「マシンがある方が嬉しい」

など、ピラティススタジオ選びの条件は人それぞれ。

《五反田駅周辺》でスタジオを探すときに、ぜひチェックしておきたい３つのポイントをご紹介します。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティススタジオでは、「マンツーマン」と「グループ」の2種類のレッスンが提供されています。

五反田周辺のスタジオでも形式はさまざまなので、初心者の方は「じっくり教えてもらえるか」を基準に選ぶのがおすすめです。

不安がある場合は、体験レッスンで雰囲気を比較してから選ぶと失敗しにくいですよ。

初めてなら〝女性専用〟が安心かも？

初めてのピラティスでは、周囲の視線、特に男性の目線が気になってしまうという声もよく聞かれます。

五反田周辺にも「女性専用スタジオ」があり、そういった不安を感じやすい方には、よりリラックスして取り組める環境と言えます。

プライバシーや清潔感にも配慮されていることが多く、初心者女性にも人気のスタイルです。

スタジオの雰囲気は合っている？

スタジオに入った瞬間の雰囲気、スタッフの声かけ、掃除の行き届き具合…。

実はこうした「なんとなくの心地よさ」が、継続のしやすさを左右します。

五反田駅周辺のスタジオでも、無機質なスタジオとは違い、落ち着いた雰囲気を大切にした空間づくりをしているところが多いです。

〝通いたくなるか〟を感じる視点で見学するのも、長く続けるコツのひとつです。

【比較表】各ピラティススタジオの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Dr.ピラティス	評価なし	4回：29,700〜 8回：57,600〜	35,600	7,100
the SILK	4.8 （152）	4回：15,070〜 通い放題：20,680	10,000	無料
zen place pilates	【西口店】 4.4 （51） 【東口店】 4.9 （70）	【マット】 4回：9,625〜 8回：13,200〜 【マット＆マシン】 4回：21,560 【マンツーマン】 4回：32,560〜	33,000	2,200〜
SAKURA	5.0 （14）	4回：33,000〜 8回：63,800〜	33,000	5,500
YUZU	5.0 （33）	1回：8,800〜 4回：31,600〜 8回：61,600〜	22,000	5,500
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

五反田のピラティススタジオおすすめ５選

「ピラティスの種類」や、「スタジオを選ぶときのポイント」が分かってくると、

「自分に合いそうなスタジオが、ありそうかも」

と感じられたのではないでしょうか。

ここからは、そんなあなたに向けて、

【五反田のおすすめピラティススタジオ５選】

を特徴別にわかりやすくご紹介していきます。

マシン完備・女性専用・都度払いOKなど、スタイルや目的に合わせて選べるスタジオばかりなので、
気になるところがあれば、ぜひ体験レッスンからチェックしてみてくださいね。

Dr.ピラティス 五反田店

「Dr.ピラティス 五反田店」は、五反田駅から徒歩１分ほどにあります。

ピラティスのマンツーマンだけでなく、トレーニングを組み合わせられるのが大きな特徴です。

身体を整えながら鍛える独自のアプローチで姿勢改善・ボディメイク・肩こり＆腰痛解消など、幅広い効果に期待できます。

「Dr.ピラティス 五反田店」利用者の口コミ・評判

「Dr.ピラティス 五反田店」料金プラン

「Dr.ピラティス 五反田店」アクセス

アクセス	五反田駅　徒歩１分
MAP

【女性専用】the SILK 五反田店

「the SILK 五反田店」は、五反田駅から徒歩３分ほどにあるピラティススタジオです。

女性専門店なので、男性の視線を一切気にせずマシンピラティスに集中できます。

インストラクターさんも女性で、施設内も女性のために作られているため、女性の通いやすさが抜群です。

「グループレッスン」や「マンツーマン」もあるので、目的や予算に合わせて利用しやすいです。

「the SILK 五反田店」利用者の口コミ・評判

引用元：「the SILK 五反田店」のGoogleマップ

「the SILK 五反田店」料金プラン

「the SILK 五反田店」アクセス

アクセス	五反田駅　徒歩3分
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zen place ピラティス 五反田東口/五反田西口スタジオ

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、五反田には「東口スタジオ」「西口スタジオ」の２店舗があります。

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 五反田東口/五反田西口スタジオ」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 五反田東口スタジオ」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 五反田東口/五反田西口スタジオ」料金プラン

「zen place ピラティス 五反田東口/五反田西口スタジオ」アクセス

zen place ピラティス 五反田東口スタジオ

アクセス	五反田駅　徒歩４分
MAP

zen place ピラティス 五反田西口スタジオ

アクセス	五反田駅　徒歩４分
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パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店」は、五反田駅から徒歩７分ほどにあります。

こちらはパーソナルに特化しており、初心者から中上級者まで自身のレベルにあったレッスンが受けられます。

スタジオ内はプライベート空間になっているので、周りを気にせずピラティスに集中できます。

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店」利用者の口コミ・評判

引用元：「パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店」のGoogleマップ

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店」料金プラン

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店」アクセス

アクセス	五反田駅　徒歩７分
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パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店

「パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店」は、五反田駅から徒歩３分ほどにあります。

完全個室なので、周囲を一切気にせずマシンピラティスが受けられます。

回数券＆都度払いもOKなので、自分のペースで続けやすいのが特徴です。

「パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店」利用者の口コミ・評判

引用元：「パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店」のGoogleマップ

「パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店」料金プラン

「パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店」アクセス

アクセス	五反田駅　徒歩３分
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【まとめ】五反田でピラティスを始めるなら、まずは体験から

五反田エリアでスタジオを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。