上大岡のピラティススタジオおすすめ５選｜安い・初心者・女性に人気のジムを厳選

《上大岡駅周辺》は「住みやすさ」や「通いやすさ」の面でも人気のエリアです。

最近ではピラティスに注目する女性が増えてきており、ジムの数も少しずつ増えてきました。

ただ、

• マット
• マシン
• グループ
• パーソナル

など種類が多く、

「自分に合うジムがどこか分からない」

と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では、上大岡エリアでおすすめのピラティスジムを特徴別・目的別にわかりやすくご紹介します。

そもそもピラティスジムにはどんな種類がある？

まずはピラティスジムにはどんなジムがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各ジムがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティスジムです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のジムもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないジムも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「上大岡」でピラティスジムを選ぶ時のポイント３つ

ピラティスジムを選ぶときは、

「なんとなく」で決めてしまう

と、あとから『通いにくい…』『思っていた雰囲気と違った…』なんてことも。

ここでは、実際に《上大岡駅》周辺でピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたいポイントを、３つに絞ってご紹介します。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティスには、

インストラクターと1対1で進める「マンツーマン型」

複数人で受ける「グループ型」

の2タイプがあります。

丁寧にフォームを見てもらいたい方や初心者には「マンツーマン型」。

コストを抑えて気軽に始めたい方には「グループ型」が向いています。

[上大岡駅]エリアにも両形式に対応しているスタジオが多いので、目的に合ったプランを選ぶことが大切です。

初めてなら〝女性専用〟が安心かも？

ピラティスは集中力が必要なトレーニングのひとつ。

だからこそ「周囲の視線」や「スタジオの雰囲気」は意外と重要です。

[上大岡駅]周辺では、女性専用スタジオならではの清潔感や落ち着いた空間にこだわっているところもあります。

設備面や空気感が合うかどうかも、体験で確かめておくと安心です。

スタジオの雰囲気は合っている？

ピラティスは「繰り返し通うこと」が前提の運動なので、スタジオの居心地や雰囲気も見逃せません。

「内装の雰囲気」
「スタッフの対応」
「衛生管理」

などがあなたに合っているかを、体験レッスンや見学の際にしっかりと確認しておくと安心です。

[上大岡駅]周辺にも、明るく清潔感のあるスタジオが増えており、長く続けたい方ほど〝通いたくなる空間〟かどうかが大切です。

【比較表】各ピラティスジムの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Rintosull	4.5 （74）	通い放題： 13,800〜/月	5,500	無料
zen place	4.8 （6）	4回：9,625〜 8回：13,200〜 フリー：14,960〜	33,000	2,200〜
ピラティスK	4.9 （246）	月4：11,220〜 月8：15,070〜 デイ：12,320〜 プレミアム：17,820〜	5,500	無料
Pilates Mee	4.8 （9）	月2：11,000 月4：19,800 通い放題：37,500	33,000→無料	9,800→無料
BeArt-Space	4.9 （8）	月2：15,400 月4：29,000 月8：52,800	無料	無料
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「上大岡」のピラティスジムおすすめ５選

「マシンとマット、どっちが合う？」

「女性専用が安心？料金は？」

など、スタジオ選びの軸が見えてくると、自然と〝自分に合うジム像〟もイメージできてきますよね。

ここからは

【上大岡エリアでおすすめのピラティスジム】

を、設備・雰囲気・料金などの特徴別にわかりやすくご紹介していきます。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンから始めてみましょう。

Rintosull 上大岡店

「Rintosull 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩5分ほどにあるマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者女性でも「自分のペース」で取り組める雰囲気になっています。

また、多彩なプログラムが用意されているので、初心者のうちはもちろん、慣れてきた後も目的に合わせて続けやすくなっています。

「姿勢を整えたい」
「体を引き締めたい」
「習慣として続けたい」

など、自分のペースでじっくりピラティスに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。

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「Rintosull 上大岡店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Rintosull 上大岡店」のGoogleマップ

「Rintosull 上大岡店」料金プラン

「Rintosull 上大岡店」アクセス

アクセス	上大岡駅 徒歩5分
MAP

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zen place ピラティス 上大岡店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 上大岡店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 上大岡店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 上大岡店」料金プラン

「zen place ピラティス 上大岡店」アクセス

アクセス	上大岡駅 徒歩1分
MAP

ピラティスK 上大岡店

「ピラティスK」は、女性専用・マシン専門の本格派ピラティススタジオです。

マシンを使ったレッスンに特化しており、初心者でも安心して始められるサポート体制が整っています。

月額制で通い放題があるのも、魅力のひとつでしょう。

といった効果が期待できます。

女性インストラクターが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。

ボディラインの変化や姿勢改善を目指す方には、ぴったりのスタジオといえるでしょう。

「ピラティスK 上大岡店」利用者の口コミ・評判

引用元：「ピラティスK 上大岡店」のGoogleマップ

「ピラティスK 上大岡店」料金プラン

「ピラティスK 上大岡店」アクセス

アクセス	上大岡駅 徒歩1分
MAP

Pilates Mee 上大岡店

Pilates Meeは、「根本改善」にこだわる女性専用のマシンピラティススタジオです。

理学療法士や整体師が監修した独自メソッドを採用しており、姿勢や体の使い方を丁寧に見極めたうえで、一人ひとりに最適なトレーニングを提案します。

全身のバランスを整えながら、

といった不調の改善を目指します。

全てのレッスンがマンツーマン対応のため、運動が苦手な方や初心者でも安心して通えるのが魅力です。

「Pilates Mee 上大岡店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Pilates Mee 上大岡店」のGoogleマップ

「Pilates Mee 上大岡店」料金プラン

「Pilates Mee 上大岡店」アクセス

アクセス	上大岡駅 徒歩2分
MAP

BeArt-Space

「BeArt-Space」は、整体とマシンピラティスを組み合わせた完全個室のパーソナルジムです。

身体を整体で整えてから鍛えるため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。採用率3%の試験を突破したトレーナーが、寄り添ったサポートをマンツーマンで提供してくれるのが魅力でしょう。

BeArt-Spaceでは、以下の身体の悩みに対応した指導を受けられます。

豊富な種目数から「楽しい」を見つけ、お客様の「なりたい」を叶えるためのサポートをしてくれます。

「BeArt-Space」利用者の口コミ・評判

引用元：「BeArt-Space」のGoogleマップ

「BeArt-Space」料金プラン

「BeArt-Space」アクセス

アクセス	上大岡駅 徒歩7分
MAP

【まとめ】「上大岡」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

《上大岡エリア》でジムを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。