阿佐ヶ谷のピラティススタジオおすすめ６選｜女性・初心者でも安心

『最近ピラティスが気になってる…』

『マシンピラティスってよく聞くけど、どんなジムを選べばいいの？』

そんな方に向けて、《阿佐ヶ谷エリア》でおすすめのスタジオをまとめました。

初心者でも安心して通えるスタジオばかりなので、

『運動に自信がない』

『まずは体験だけしてみたい』

という方も安心です。

まずは気になるスタジオの特徴をチェックして、あなたに合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

そもそもピラティスジムにはどんな種類がある？

まずはピラティスジムにはどんなジムがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各ジムがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティスジムです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のジムもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないジムも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「阿佐ヶ谷」でピラティスジムを選ぶ時のポイント３つ

「駅チカがいい」
「女性専用が安心」
「マシンがある方が嬉しい」

など、ピラティスジム選びの条件は人それぞれ。

《阿佐ヶ谷駅周辺》でジムを探すときに、ぜひチェックしておきたい３つのポイントをご紹介します。

マシンピラティスはある？

近年では、専用マシン（リフォーマーなど）を使った「マシンピラティス」が人気を集めています。

[阿佐ヶ谷駅]周辺にもマシンを導入しているスタジオが増えており、効率的に姿勢改善や体幹強化を目指したい方におすすめです。

マットピラティスのみ対応の施設もあるため、通いたいジムの設備は事前にチェックしておきましょう。

初めてなら〝女性専用〟が安心かも？

「男性の目が気になって集中できないかも…」

と感じて、なかなか一歩を踏み出せない女性も少なくありません。

そんなときは、女性専用のピラティススタジオを選ぶと安心です。

[阿佐ヶ谷駅]にも女性限定の施設があり、落ち着いた空間で自分のペースで取り組める環境が整っています。

通いやすい立地？

せっかく入会しても、通うのが面倒になってしまっては続きません。

[阿佐ヶ谷駅]付近で探すなら、

「自宅・職場からの帰宅ルート上にあるか」
「天気が悪くても通えるか」
「駅から歩いて通えるか」

なども要チェックです。

とにかく一番は〝通うのが辛くならないか〟を重視して選んでみて下さい。

【比較表】各ピラティスジムの料金・設備を比べる

ここでは、各スタジオの料金・サービスをまとめておきますね。

気になるジム同士をさまざまな要素で見比べてみて下さい。

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Rintosull	4.8 （109）	通い放題： 13,800〜/月	5,500	無料
zen place	4.4 （5）	4回：9,625〜 8回：13,200〜 フリー：14,960〜	22,000	2,200〜
ELEMENT	4.9 （19）	月4：22,000 月8：40,000 通い放題：55,000	33,000 ※体験会当日入会で半額	3,300
WECLE	4.7 （46）	シンプル：9,680 ベーシック：12,980 プログレス：16,280	11,000	無料
ASAGAYA GRAND PILATES	4.4 （12）	月3：9,900 月4：12,100 月8：19,800 フリー：29,700	10,000 ※体験会当日入会で無料	グループ：無料 プライベート：1,000
Pilates Mirror	4.2 （51）	11,000 （月6回まで）	11,000	2,200
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「阿佐ヶ谷」のピラティスジムおすすめ６選

「ピラティスって何を基準に選べばいいの？」

そんな疑問も、種類や選び方を知ることで少しずつクリアになってきたのではないでしょうか。

ここからは、

【阿佐ヶ谷のおすすめピラティススタジオ】

をご紹介します。

マシンの有無・女性専用・価格帯など、スタジオごとに特徴もさまざま。

初心者でも安心して始められるスタジオも揃っているので、ぜひ「あなたの理想に近いスタジオ」を探してみてくださいね。

Rintosull（リントスル）阿佐ヶ谷店

ピラティス初の〝超初心者〟が実際に「Rintsull」で無料体験を受けてきました

「Rintosull 阿佐ヶ谷店」は、阿佐ヶ谷駅から徒歩３分ほどにあるマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者女性でも「自分のペース」で取り組める雰囲気になっています。

また、多彩なプログラムが用意されているので、初心者のうちはもちろん、慣れてきた後も目的に合わせて続けやすくなっています。

「姿勢を整えたい」
「体を引き締めたい」
「習慣として続けたい」

など、自分のペースでじっくりピラティスに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。

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※最新のキャンペーン情報は公式サイトでご確認下さい

「Rintosull 阿佐ヶ谷店」利用者の口コミ・評判

 実際に私がRintosullにて、体験レッスンを受けた様子をまとめた特集記事はこちら

引用元：「Rintosull 阿佐ヶ谷店」のGoogleマップ

「Rintosull 阿佐ヶ谷店」料金プラン

「Rintosull 阿佐ヶ谷店」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
MAP

＼期間限定！０円体験会を実施中／

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zen place ピラティス 阿佐ヶ谷店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 阿佐ヶ谷店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 阿佐ヶ谷店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 阿佐ヶ谷店」料金プラン

「zen place ピラティス 阿佐ヶ谷店」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩4分
MAP

ELEMENT 阿佐ヶ谷店

ELEMENTは、最先端のマシンピラティスと個別性を重視したトレーニングを組み合わせた、完全オーダーメイド型のパーソナルトレーニングスタジオです。

独自の姿勢分析システムを用いて、歪みやクセを可視化し、一人ひとりに最適なプログラムを設計します。

リフォーマーを中心としたマシンを活用し、身体の深層部にアプローチすることで、姿勢改善や慢性的な不調の根本改善を目指します。

といった方におすすめです。

無理なく続けられる習慣化をサポートしてくれるため、初心者でも安心して始められるのが魅力です。

「ELEMENT 阿佐ヶ谷店」利用者の口コミ・評判

引用元：「ELEMENT 阿佐ヶ谷店」のGoogleマップ

「ELEMENT 阿佐ヶ谷店」料金プラン

「ELEMENT 阿佐ヶ谷店」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩2分
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マシンピラティス専門店WECLE 阿佐ヶ谷店

「マシンピラティス専門店WECLE」は、忙しい方にも始めやすいスタジオです。

サーキット型マシンピラティスを1回30分で体験でき、初めての方や運動が苦手な方にも通いやすい環境が整っています。

駅近で通いやすく、予約不要・着替え不要という利便性の高さも魅力でしょう。

以下のような方にとくにおすすめなスタジオです。

姿勢改善や体の不調ケアにも対応しており、生活の中に無理なく取り入れられます。

経験豊富なインストライクターが伴走してくれるので、初めての方も安心です。

「マシンピラティス専門店WECLE 阿佐ヶ谷店」利用者の口コミ・評判

引用元：「マシンピラティス専門店WECLE 阿佐ヶ谷店」のGoogleマップ

「マシンピラティス専門店WECLE 阿佐ヶ谷店」料金プラン

「マシンピラティス専門店WECLE 阿佐ヶ谷店」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
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ASAGAYA GRAND PILATES

「ASAGAYA GRAND PILATES」は、マシンピラティス専門のスタジオです。

最大8名までの少人数制で、一人一台のリフォーマータワーを使ったレッスンを行っています。

指導にあたるのは全員が資格を持つインストラクターであり、正しいフォームを身につけながら、安心してトレーニングを続けられます。

といった方におすすめのピラティススタジオです。

JR阿佐ヶ谷駅から徒歩5分と、通いやすさも魅力的です。

「ASAGAYA GRAND PILATES」利用者の口コミ・評判

引用元：「ASAGAYA GRAND PILATES」のGoogleマップ

「ASAGAYA GRAND PILATES」料金プラン

「ASAGAYA GRAND PILATES」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
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Pilates Mirror 阿佐ヶ谷店

「Pilates Mirror」は、コナミスポーツクラブが展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

天井に設置した鏡と専用リフォーマーマシンを組み合わせ、初心者でも自分の身体の動きを確認しながら、短時間で効果を実感できます。

また、1レッスンは30分、開始前20分には自由にリフォーマーを使ったセルフトレーニングができるため、時間が限られる方にも通いやすいのが魅力です。

といった効果が期待できます。

最大6〜10名の少人数制レッスンなので、インストラクターの目が届きやすく、初めての方でも安心して受講できるスタジオです

「Pilates Mirror 阿佐ヶ谷店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Pilates Mirror 阿佐ヶ谷店」のGoogleマップ

「Pilates Mirror 阿佐ヶ谷店」料金プラン

「Pilates Mirror 阿佐ヶ谷店」アクセス

アクセス	阿佐ヶ谷駅 徒歩５分
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【まとめ】「阿佐ヶ谷」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

エリアによって、「マシンの有無」「女性専用の有無」「プランの種類」などが異なります。

自分にとって通いやすい条件や、目的に合ったレッスン内容を比べることで、より失敗しないスタジオ選びができます。

まずは体験レッスンで、雰囲気や相性をチェックするのが安心です。