国分寺のマシンピラティスおすすめ６選｜安い・パーソナル・女性専用など比較

初めてのマシンピラティスで上手くできるか心配でしたが、サポートもあり安心してうけられました。

効いている感じもあり、続けてみようと思います。

予約が不要でいつでも行けるのは子育てしてる中だとかなり嬉しいポイントです。

今日初めて来ました。
サーキットトレーニングで、姿勢を意識して、動きを細かく指導してもらいながらそれぞれの動きをできたと思います。

姿勢と呼吸を意識することで負荷が加わる感覚がわかり、１つのマシンで２分のトレーニングが短く感じました。

きつすぎず、ゆるすぎず、いろいろなトレーニングができて、いいな、と思いました。

初回でしたが、マンツーマンでインストラクターさんについていただき、マシンの使い方や身体の使い方などを丁寧に説明してもらいながら行えたので初めてでも安心して行うことができました。

普段運動習慣がないので少しきついところもありましたが、きつく感じなくなるまで頑張ってみようと思います。

説明、体験をさせていただいたのですが、どちらも終始丁寧に対応して頂きました。

セミパーソナルでちょこちょこ見ていただけるのでずっとだと緊張するという方にはとてもいいのではないかと思いました。

また、やる種目も日毎に変わるので飽きずに続けられるなと思いました。

結構空いているので、インストラクターさんに丁寧に見ていただけるのがとても嬉しいです。

単純に見える動きでもピラティスはとても奥が深く難しいので、身体ひとつひとつの動かし方を細やかに指導していただけて満足しています！

普通に筋肉痛になるメニューも多く、サーキット2周でしっかりやりきった感が得られます！
個人的にはハードなものほどやりきった感が得られるので好きです。

通う前は不安もありましたが、今は楽しく満足して通っています！

開設されてから間もないので施設もすごく綺麗ですし、予約不要で気軽に行けるのがありがたいです。

セミパーソナルといいつつ、きちんとフォームの確認や声掛けもしてくださいます。

説明も簡潔でわかりやすく助かりました。
メニューも週替わり、日替わりで用意があり普段自分では鍛えにくい、やる気がわかない部位でもトレーニングできるので長く通いやすいと思います。

料金も良心的なので、長く通いたい方にはすごくおすすめです。

親切丁寧な説明でわかりやすく、初めてのピラティスですが頑張ってみようと思いました。

姿勢と運動不足が気になり通い始めて約3ヶ月。

週2～3日、多い時は4日通っていますが、ストレス発散にもなり、楽しく続けられています。

年齢とともに気になっていた、普段あまり使わない二の腕のプルプルや背面も、少しずつ引き締まってきた気がします！

オープンしたてで清潔感◎
インストラクターの方々も優しく気さくな方ばかりで通いやすいです✨

いつも利用させていただいております。
インストラクターの皆さんがとても素敵で、引き締まったスタイルも美しく、自然と「こんなふうになりたいな」と目標にさせてもらっています。

他店舗も利用したことがありますが、こちらの店舗は特に、動きのポイントを的確に伝えてくださりながらも終始あたたかく寄り添ってくださるので、安心してレッスンを受けることができます。

無理なく前向きな気持ちで続けられるところが、私にとってとても魅力です。

これからも楽しみながら通わせていただきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします！

スタッフのみなさんがとても優しく丁寧に教えてくださって、毎回やる気にさせてくださいます。

また、気さくに声をかけてくださるので、行くのが楽しみです。

リフレッシュになることや、トレーニングを続けることで自信に繋がっています。

体脂肪が少しずつ減り、2ヶ月（じゃあ2.3回ペース）続けたことで履けなかったジーパンが履けるようになりました。

産後のトレーニングに最適だと感じました！

初めてのピラティスで、通い始めて2ヶ月目になりました！

インストラクターさんがとても優しくサポートしてくださり、三日坊主な私が週一で通えてます。

家や仕事中でも姿勢を気にするようになって良い習慣ができたなと始めてとてもよかったです！

ピラティスが初めての方おすすめです⭐︎

期間限定で入会金・登録料が共に０円になるキャンペーンを実施しているようです。

駅から近く、とっても通いやすいです。

スタッフさんも明るくて親しみやすく、お客さんたちも仲良く和気あいあいとした雰囲気です✨

ピラティスは難しいですが、丁寧に教えてくれるので少しずつ自分の中で身に付いていっている気がします。

『何歳になっても健康に動ける身体作り』を教えてもらえる素敵なスタジオです♫

個人のマシーンレッスンを受けてます！
週2ペースで行っているので忙しくても行けてます！

体を伸ばしたり鍛えたり今日の気分でメニューを考えてくれるのでとってもうれしいです！

勿論おまかせもできます！

みなさん優しい先生なので楽しいですしリフレッシュになります！

国分寺駅からアクセスもいいですし設備しっかり揃っているのでおすすめです！

国分寺駅の近めにあります。
雑居ビル、住宅街の中にありますが、ゼンプレイスの看板があるので、それを目印に行けます。（なかったらわからんです（笑））
この店舗もアットホームな印象です。

エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。 女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼンプレイス店舗の中では広めな印象です。

スタジオは観葉植物やお花がさりげなく飾られ開放的で明るく、皆さん気さくな方が多くてアットホームな雰囲気です。

レッスンは、ただ身体を動かすのではなく、正しい身体の使い方をわかり易く教えて下さるし、少人数なので一人ひとりの癖を見抜いて動きを直して頂けます。

「この動きの時にここを使うように教えてもらったなぁ」とか個別に頂いたアドバイスを意識しながら継続的にレッスンに出席していたら、難しかった動きが少しずつ出来るようになり、じわじわと身体も変わってきて、そうなると何だか楽しくて、自分は効果をかなり実感してます！

レッスン内容がインストラクターによって特色があるのも、飽きずに無理なく通えるポイントです。

レッスン中は、日常の考え事を忘れるくらい自分の動きに意識が集中するので、終わった後は頭もスッキリし、良いリフレッシュタイムにもなってます！

通い始めて半年です。

腰痛改善のため、通い始めました。

最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。

腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。
セルライトが、かなり減りました。
身体は軽くなりました。

通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。

運動経験がほとんど無い私ですがピラティスもヨガもレッスン中とても気持ちよく動けます。

心も体も脳もスッキリします。

自分の体が変化していくのを実感できるのが新しい発見です。そしてなにより楽しいです。

体験で伺いました。

スタッフの方は皆さん感じが良く店舗も綺麗でモチベーションが上がります。

他のジムにピラティスレッスンも含まれてるところだとお手本なしにいきなり一緒にやってみる感じだったのでついて行けなかったのですが、 ここだとまずはお手本を見せてくれてその後に一緒に音楽に合わせてやる感じで安心して受けることができました。

まだできたばかりで綺麗でスタッフの方もみんな優しいです。

ピラティス初心者なのでマシーンに慣れてなかったり、インストラクターによっては当たり前のように早く喋るので最初は少し戸惑いますが、徐々に慣れていくと思います。

汗をかくというより、普段使わない筋肉を使ったりするのでレッスン後、筋肉プルプルになることもあります。

できるだけ通って体を整えていきたいです。

平日のデイタイムに通いたいのですが、まだできたばかりでレッスンが他店舗に比べ少ないです。
今後増えると嬉しいです。

マシンピラティスを探す際に平日仕事後の通いやすさと女性限定の場所で探していたのでレッスン体験後こちらに通うことにしました。

初めてのレッスンでも良く分からない所はスタッフの方に丁寧に教えていただけますし、施設内も清潔でお手洗いなどもあります。

レッスン中は原則私語厳禁で最中は音楽が流れており1コマずつ集中できるので概ね満足ですが、手を広げる動きの時に隣の人の手と当たってしまうことがあるのでそこは少し気まずいです。

人数が多い時でも回りながら一人一人正しい姿勢か確認、補正してくれるので正しい姿勢がどこか少しずつわかるようになってきました。

リフレッシュにもなるので今後も活用していきたいです。

通い始めてちょうど2ヶ月経ちます。

予約も比較的取りやすいですし、10回ほど通いきつかった服に少し余裕が生まれて感動しています。

1年で契約したのですが楽しく続けられそうです！

半年ほど利用していますが、駅からも近くスタッフの方も優しいので楽しく通えています。

レッスンは1時間ほどですが、自分の体力に合わせて色んなコースを選べるので安心です。

駅から近くで行きやすくて、スタジオも綺麗で天井鏡が本当にありがたくて最高です。

インストラクターさんもわかりやすくて楽しかったです。

天井にミラーがあるので、自分の姿がよくわかりやりやすいです！

コーチも丁寧に楽しく指導しているので、毎回レッスンが楽しみです♡

身体の硬い私でも続けられているので姿勢が気になる方にはオススメです。

運動全く経験なく、最初はついていけるか不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり今では1年以上続いてます。

インナーマッスルがついてきて姿勢が良くなりました！
今後も楽しく続けようと思います✨️

30分単位のレッスンで気軽に行けるので1年以上続いてます。

インストラクターの先生のアドバイスを意識して動くと短時間でもかなり身体に効いてきます。

スタジオもきれいで良い香りがするので癒やされます。

新しくオープンしてからずっと通わせていただいていて、次の5月で2年目になります。

ずっと通えているのも、姿勢が良くなったなと感じたりと効果を実感できているからだと思います。

あと先生達も優しく教えてくれますし、レッスンが始まる前に聞けるのと少人数なので分からないことも気軽に聞けます。

鏡も天井に付いているので、確認できるのが良いです。
基本的に平日に予約を取るのですが、取りづらさもなく毎週通えています。

ピラティスのお店沢山増えてますが、これからもこちらでお世話になり続けたいなと思っています。

初めてのピラティスなのでパーソナルに決めてました。正解でした。

やはり呼吸法だったり体の動かし方、動かすにしても何処に意識をするかによって全く変わってきます。

それを一つ一つ丁寧に教えてくれるし途中の声掛けによって、はっ！と引き締まります笑 同じやるにしても正しいやり方でやりたいし、おかげで毎回じわじわ〜の動きなのに筋肉痛になります！

充実感❣️ そして自分の体の癖や程度によってメニューも考えてくれるのでここでも充実感❣️

綺麗で広いお部屋で楽しく通っております♪♪

駅からも近く、手ぶらで行けるので便利です。

スタジオも清潔感があります。

その日の自分の調子にあわせて、トレーニングを組んでいただくので無理なく続けられています。

初めてのピラティスでしたが先生が基礎から教えてくれるので初心者の方も向いていると思います(*^^*)

まだまだ不慣れでわからないところだらけですが教えてもらったあと体が楽になります。

呼吸がしやすくなる？という感じです。その日は足が軽く歩くのが気持ちいいです！
先生もとても優しく綺麗で可愛い方なので勝手にお手本にしています！

このまま続けて美しく凛とした女性になれるように頑張りたいです☺️

部活でのパフォーマンスをあげたい、と思ったのがきっかけで通い始めました。

続けられるか不安でしたが、自分に合った強度で、状況に応じてメニューを考えてくれるので、無理することなく続けられます！

1:1で どこをどのように使えばいいかを丁寧に教えてくれるので、効果をすぐに実感✨

姿勢が良くなっただけでなく、体が軽く感じるようになって本当にうれしいです。

インストラクターの方も可愛く優しく、毎回のレッスンが楽しみです🎶

ピラティスでは珍しく無料で体験ができたので行ってみたら、カウンセリングや姿勢チェックなどとても丁寧にみてくださって充実した体験ができました！

自分に合ったセッションを組んでくださって、身体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです。インストラクターさんも優しくて気さくな方なので楽しく続けられています！

ピラティスを始めたいと思ったときに、マンツーマンで教えてもらえるのと手ぶらで通えることに魅力を感じました。

レッスンでは、体の不調を感じるところを聞いてくださり、今の状態にあった動きを提案していただけるので、終わると体がスッキリすることが多いです。

姿勢が良くなるよう、通い続けたいと思います。