ピラティス体験取材– category –

今回はマシンピラティス＆トレーニングを1箇所で受けられる人気スタジオ「BREST」のインストラクターさんに初心者が気になる不安・疑問を中心にインタビューしてきましたので、その内容をまとめていきます。 また、インタビュー前にはピラティス×トレーニ...

『30分で本当に効果あるの？』『運動が苦手でも大丈夫？』 そんな読者の方の疑問を解消すべく、本郷三丁目の「BREST（ブレスト）」で実際に体験を受けてきました！ 今回は「運動が好きな私」に加えて、「運動が大の苦手なスタッフ」も体験をさせてもらいま...

『the SILK（ザシルク）って初心者でも通える？』『グループレッスンについていけるか不安』『私に向いているかを知りたい』 など、ピラティスを始めたいけど、不安を抱える女性は少なくないかと思います。 この記事では「ピラティスのグループレッスン」...

『ピラティスに興味がある』『でも初心者でもできるのか不安』『そもそも運動神経ゼロの私でもできる？』 ピラティスに興味はあるのに、なんか不安を抱えているのは私だけではないはずです。 今回は、そんなピラティス初心者の私が マシンピラティススタジ...