銀座のピラティスジムおすすめ６選｜女性・初心者向けを厳選

「銀座駅周辺で通いやすいピラティスジムはどこ？」

そんな方のために、この記事では【料金・設備・レッスン形式】などの比較をもとに、目的別にぴったりのジムをまとめました。

マシン完備・女性専用・通い放題プランなど、スタジオごとの特徴がひと目でわかる構成になっています。

ジム探しで迷っている方は、まずここからスタートしてみてください。

そもそもピラティスジムにはどんな種類がある？

まずはピラティスジムにはどんなジムがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各ジムがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティスジムです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のジムもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないジムも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「銀座」でピラティスジムを選ぶ時のポイント３つ

《銀座エリア》はスタジオの数も多く、選択肢が豊富な分「どこに通えばいいか迷う…」という声もよく聞かれます。

そこで、エリア特性もふまえてピラティスジムを選ぶうえで重視したいポイントを３つに整理してみました。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティススタジオでは、「マンツーマン」と「グループ」の2種類のレッスンが提供されています。

[銀座駅]周辺のスタジオでも形式はさまざまなので、初心者の方は「じっくり教えてもらえるか」を基準に選ぶのがおすすめです。

不安がある場合は、体験レッスンで雰囲気を比較してから選ぶと失敗しにくいですよ。

初めてなら〝女性専用〟が安心かも？

「男性の目が気になって集中できないかも…」

と感じて、なかなか一歩を踏み出せない女性も少なくありません。

そんなときは、女性専用のピラティススタジオを選ぶと安心です。

[銀座駅]にも女性限定の施設があり、落ち着いた空間で自分のペースで取り組める環境が整っています。

通い続けられる料金プラン？

スタジオによっては、

• 月額制
• 回数券
• 都度払い

など、さまざまな支払いプランが用意されています。

「週1回だけ通いたい」

「短期集中で結果を出したい」

など、目的は人それぞれ違います。

あなたのライフスタイルや目的に合ったプランを選ぶことで、無理なく継続できます。

[銀座駅]周辺のスタジオでも、柔軟な料金体系を採用しているところが多いため、ライフスタイルに合ったプランを選ぶことで無理なく継続できます。

【比較表】各ピラティスジムの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Rintosull	4.8 （6）	通い放題： 13,800〜/月	5,500	無料
ルルト	5.0 （84）	月3：29,700 月4：34,800 月6：55,800 月8：72,000	22,000 ※体験当日入会で無料	1,000〜5,000
BDC PILATES	4.4 （37）	月3：11,550	11,000 ※体験会当日入会で無料	550
zen place	3.6 （18）	4回：9,625〜 8回：13,200〜 フリー：14,960〜	33,000	2,200〜
the SILK	4.9 （311）	月3：12,980 月4：15,070 フル：20,680	10,000	無料
La pilates	5.0 （166）	月1：12,000 月2：22,000 月4：40,000 月8回：72,000	10,000 ※体験会当日入会で無料	3,000
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「銀座」のピラティスジムおすすめ６選

「マシンとマット、どっちが合う？」

「女性専用が安心？料金は？」

など、スタジオ選びの軸が見えてくると、自然と〝自分に合うジム像〟もイメージできてきますよね。

ここからは

【銀座エリアでおすすめのピラティスジム】

を、設備・雰囲気・料金などの特徴別にわかりやすくご紹介していきます。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンから始めてみましょう。

Rintosull（リントスル）銀座店

ピラティス初の〝超初心者〟が実際に「Rintsull」で無料体験を受けてきました

「Rintosull 銀座店」は、銀座駅から徒歩1分ほどにあるマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者女性でも「自分のペース」で取り組める雰囲気になっています。

また、多彩なプログラムが用意されているので、初心者のうちはもちろん、慣れてきた後も目的に合わせて続けやすくなっています。

「姿勢を整えたい」
「体を引き締めたい」
「習慣として続けたい」

など、自分のペースでじっくりピラティスに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。

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※最新のキャンペーン情報は公式サイトでご確認下さい

「Rintosull 銀座店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Rintosull 銀座店」のGoogleマップ

「Rintosull 銀座店」料金プラン

「Rintosull 銀座店」アクセス

アクセス	銀座駅 徒歩1分
MAP

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ルルト 銀座店

「ルルト」は、理学療法士監修のもと、完全マンツーマンでマシンを活用したピラティスを提供するスタジオです。

姿勢や身体の動きを整えることにこだわり、1回1回で変化を実感できることを大切にしています。

といった効果が期待できます。

初心者から経験者まで、幅広い方に最適なピラティススタジオです。

「ルルト 銀座店」利用者の口コミ・評判

引用元：「ルルト 銀座店」のGoogleマップ

「ルルト 銀座店」料金プラン

「ルルト 銀座店」アクセス

アクセス	銀座駅 徒歩4分
MAP

BDC PILATES 銀座店

「BDC PILATES」は、日本初のマシン専門ピラティススタジオです。

全スタジオにリフォーマーを完備しており、解剖学に基づいた安全かつ効果的な指導を提供しています。

また、少人数制のため、フォームや動き方まできめ細かくサポートしてもらえるのが特徴です。

BDC PILATESでは、以下のような効果が期待できます。

さらに、目的別に細かく分かれたレッスンがあるため、自分に合った内容で無理なく継続できます。

「BDC PILATES 銀座店」利用者の口コミ・評判

引用元：「BDC PILATES 銀座店」のGoogleマップ

「BDC PILATES 銀座店」料金プラン

「BDC PILATES 銀座店」アクセス

アクセス	銀座駅 徒歩30秒
MAP

zen place ピラティス 銀座二丁目店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 銀座二丁目店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 銀座二丁目店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 銀座二丁目店」料金プラン

「zen place ピラティス 銀座二丁目店」アクセス

アクセス	銀座一丁目駅 徒歩1分
MAP

【女性専用】マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店

「マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店」は、銀座駅から徒歩2分ほどにあります。

マンツーマンの「パーソナル」も「グループレッスン」も用意されているので、予算や目的に合わせてピラティス通いを始められます。

グループレッスンでは「15種類のプログラム」が用意されており、初心者から中上級者までレベルに合わせて利用できます。

専用マシン（リフォーマー）が導入されており、マシンが動きなどをサポートしてくれるので、初心者でも無理なく実践できる。

「マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店」利用者の口コミ・評判

引用元：「マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店」のGoogleマップ

「マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店」料金プラン

「マシンピラティススタジオ the SILK 銀座店」アクセス

アクセス	銀座駅 徒歩2分
MAP

La pilates 銀座店

「La pilates」は、整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のパーソナルスタジオです。

4種類以上のピラティスマシンと骨膜整体の技術を組み合わせることで、姿勢や骨盤のゆがみを根本から整えていきます。

完全個室のマンツーマン指導で、運動が苦手な方でも安心して取り組めるのが特徴です。

といった方におすすめのスタジオです。

東銀座駅から徒歩1分と通いやすく、継続しやすい環境が整っています。

「La pilates 銀座店」利用者の口コミ・評判

引用元：「La pilates 銀座店」のGoogleマップ

「La pilates 銀座店」料金プラン

「La pilates 銀座店」アクセス

アクセス	東銀座駅 徒歩1分
MAP

【まとめ】「銀座」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

《銀座エリア》でジムを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。