自由が丘のピラティスおすすめ６選｜安い・女性専用・マシン完備を比較

《自由が丘駅周辺》は「住みやすさ」や「通いやすさ」の面でも人気のエリアです。

最近ではピラティスに注目する女性が増えてきており、スタジオの数も少しずつ増えてきました。

ただ、

• マット
• マシン
• グループ
• パーソナル

など種類が多く、

「自分に合うスタジオがどこか分からない」

と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では、自由が丘エリアでおすすめのピラティススタジオを特徴別・目的別にわかりやすくご紹介します。

【比較表】各ピラティススタジオの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
zen place	4.8 （70）	4回：9,625〜 8回：13,200〜 フリー：14,960〜	22,000〜33,000	2,200〜
the SILK	4.9 （317）	月3：12,980 月4：15,070 フル：20,680	10,000	無料
URBAN CLASSIC PILATES	4.6 （281）	月4：9,680 月8：11,880 通い放題：14,080	11,000	グループ：見学無料 パーソナル体験：4,180
ELEMENT	4.8 （41）	月4：22,000 月8：40,000 通い放題：55,000	33,000 ※体験会当日入会で半額	3,300
B-POSTURE	4.7 （74）	月3：6,050〜 月4：8,800〜 月6：9,900〜 月8：11,000〜	5,500	無料
Pilates Mirror	4.6 （22）	11,000 （月6回まで）	11,000	2,200
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

そもそもピラティススタジオにはどんな種類がある？

まずはピラティススタジオにはどんなスタジオがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各スタジオがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティススタジオです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のスタジオもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないスタジオも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「自由が丘」でピラティススタジオを選ぶ時のポイント３つ

ピラティススタジオを選ぶときは、

「なんとなく」で決めてしまう

と、あとから『通いにくい…』『思っていた雰囲気と違った…』なんてことも。

ここでは、実際に《自由が丘駅》周辺でピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたいポイントを、３つに絞ってご紹介します。

初めてなら〝女性専用〟が安心かも？

「男性の目が気になって集中できないかも…」

と感じて、なかなか一歩を踏み出せない女性も少なくありません。

そんなときは、女性専用のピラティススタジオを選ぶと安心です。

[自由が丘駅]にも女性限定の施設があり、落ち着いた空間で自分のペースで取り組める環境が整っています。

通いやすい立地？

ピラティススタジオ選びでは、場所やアクセスの良さも大切なポイントです。

「職場や自宅から近い」
「最寄り駅から徒歩圏内」
「夜遅くまで営業している」

など、無理なく通える条件がそろっているかを確認しておきましょう。

[自由が丘駅]周辺にも、通いやすい立地のスタジオが点在しているので、事前にアクセスや営業時間を確認しておくと安心です。

体験レッスンは受けられる？

実際に通う前に「レッスン内容」や「スタジオの雰囲気」を確認できる体験レッスンは、初心者の方にとって大きな安心材料になります。

・インストラクターとの相性
・設備の使いやすさ

など、写真や説明だけではわからない点を、あなた自身の目で確かめられる絶好の機会です。

[自由が丘駅]周辺でも多くのスタジオが体験レッスンを用意しているので、まずは気軽に参加してみるのがおすすめです。

「自由が丘」のピラティススタジオおすすめ６選

「ピラティスって何を基準に選べばいいの？」

そんな疑問も、種類や選び方を知ることで少しずつクリアになってきたのではないでしょうか。

ここからは、

【自由が丘のおすすめピラティススタジオ】

をご紹介します。

マシンの有無・女性専用・価格帯など、スタジオごとに特徴もさまざま。

初心者でも安心して始められるスタジオも揃っているので、ぜひ「あなたの理想に近いスタジオ」を探してみてくださいね。

zen place ピラティス 自由が丘 第1店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオです。

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 自由が丘 第1店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 自由が丘 第1店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 自由が丘 第1店」料金プラン

「zen place ピラティス 自由が丘 第1店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩4分
MAP

【女性専用】the SILK 自由が丘店

「the SILK 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩4分ほどにあるピラティススタジオです。

女性専門店なので、男性の視線を一切気にせずマシンピラティスに集中できます。

インストラクターさんも女性で、施設内も女性のために作られているため、女性の通いやすさが抜群です。

「グループレッスン」や「マンツーマン」もあるので、目的や予算に合わせて利用しやすいです。

「the SILK 自由が丘店」利用者の口コミ・評判

引用元：「the SILK 自由が丘店」のGoogleマップ

「the SILK 自由が丘店」料金プラン

「the SILK 自由が丘店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩4分
MAP

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店

「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩３分ほどにあるピラティススタジオです。

こちらは女性・男性ともに利用可能なピラティススタジオで、

• グループレッスン
• パーソナル

の両プランが用意されています。

パーソナルは1回30分からでも始められ、会員にならなくても利用可能です。

グループレッスンではピラティスに加えて「TRX」というトレーニングも行うので、1回30分と短時間ながら効率的にエクササイズができます。

「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」利用者の口コミ・評判

引用元：「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」のGoogleマップ

「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」料金プラン

「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
MAP

ELEMENT 自由が丘店

ELEMENTは、最先端のマシンピラティスと個別性を重視したトレーニングを組み合わせた、完全オーダーメイド型のパーソナルトレーニングスタジオです。

独自の姿勢分析システムを用いて、歪みやクセを可視化し、一人ひとりに最適なプログラムを設計します。

リフォーマーを中心としたマシンを活用し、身体の深層部にアプローチすることで、姿勢改善や慢性的な不調の根本改善を目指します。

といった方におすすめです。

無理なく続けられる習慣化をサポートしてくれるため、初心者でも安心して始められるのが魅力です。

「ELEMENT 自由が丘店」利用者の口コミ・評判

引用元：「ELEMENT 自由が丘店」のGoogleマップ

「ELEMENT 自由が丘店」料金プラン

「ELEMENT 自由が丘店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩8分
MAP

B-POSTURE 自由が丘店

「B-POSTURE」は、美しい姿勢を目指すマシンピラティス専用の女性専用スタジオです。

体幹・ストレッチ・全身運動を掛け合わせたリフォーマーを使ったトレーニングで、運動経験のない方や初心者の方でも安心して参加できるプログラムを構成しています。

マシンピラティスを通じて、以下の効果が期待できます。

全会員に毎月4回のバーチャルレッスンもプレゼントされるため、自宅でも練習できる環境が整っているのも魅力です。

「B-POSTURE 自由が丘店」利用者の口コミ・評判

引用元：「B-POSTURE 自由が丘店」のGoogleマップ

「B-POSTURE 自由が丘店」料金プラン

「B-POSTURE 自由が丘店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
MAP

Pilates Mirror 自由が丘店

「Pilates Mirror」は、コナミスポーツクラブが展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

天井に設置した鏡と専用リフォーマーマシンを組み合わせ、初心者でも自分の身体の動きを確認しながら、短時間で効果を実感できます。

また、1レッスンは30分、開始前20分には自由にリフォーマーを使ったセルフトレーニングができるため、時間が限られる方にも通いやすいのが魅力です。

といった効果が期待できます。

最大6〜10名の少人数制レッスンなので、インストラクターの目が届きやすく、初めての方でも安心して受講できるスタジオです。

「Pilates Mirror 自由が丘店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Pilates Mirror 自由が丘店」のGoogleマップ

「Pilates Mirror 自由が丘店」料金プラン

「Pilates Mirror 自由が丘店」アクセス

アクセス	自由が丘駅 徒歩1分
MAP

【まとめ】「自由が丘」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

《自由が丘エリア》には、

「駅近にスタジオが集中している」
「マシンピラティスが多い」
「比較的リーズナブル」
「女性専門店が多い」

など、エリアならではの特徴があります。

自分に合ったピラティススタジオを見つけるには、

「通いやすさ」

「料金プラン」

「レッスン形式」

などを総合的に比べてみることが大切です。

今回ご紹介したスタジオの中で気になるところがあれば、まずは体験レッスンで雰囲気をチェックしてみてください。

「なんとなく不安…」という方も、実際に行ってみると「意外と通えそう！」と感じられるはずです。