経堂のピラティスおすすめ５選！女性向け・パーソナルもあり

ピラティスを始めてみたいけれど、

「スタジオが多すぎて選べない…」

「どんなスタジオが自分に合うかわからない」

そんな風に感じていませんか？

この記事では、経堂駅周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

• パーソナル（マンツーマン）の有無
• 女性専用かどうか
• アクセス面

など、通いやすさと続けやすさを軸にスタジオを厳選しています。

【比較表】各ピラティススタジオの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
URBAN CLASSIC PILATES	4.8 （524）	月4：9,680 月8：11,880 通い放題：14,080	11,000	グループ：見学無料 パーソナル体験：4,180
zen place	4.6 （15）	4回：9,625〜 8回：13,200〜 フリー：14,960〜	22,000〜33,000	2,200〜
Pilates Mee	5.0 （14）	月2：11,000 月4：19,800 通い放題：37,500	33,000 ※体験当日入会で無料	無料 ※初回限定
YUZU	4.9 （19）	4回：31,600 8回：61,600 12回：86,400	22,000 ※体験当日入会で無料	500
Pilates Mirror	4.5 （17）	11,000 （月6回まで）	11,000	2,200
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「経堂」のピラティススタジオおすすめ５選

「ピラティスって何を基準に選べばいいの？」

そんな疑問も、種類や選び方を知ることで少しずつクリアになってきたのではないでしょうか。

ここからは、

【経堂のおすすめピラティススタジオ】

をご紹介します。

マシンの有無・女性専用・価格帯など、スタジオごとに特徴もさまざま。

初心者でも安心して始められるスタジオも揃っているので、ぜひ「あなたの理想に近いスタジオ」を探してみてくださいね。

URBAN CLASSIC PILATES｜ピラティス×トレーニングでメリハリボディを実現

「URBAN CLASSIC PILATES」は、経堂駅から徒歩3分ほどにあるピラティススタジオです。

こちらはマシンピラティス＆TRXトレーニングの両方を受けられるのが大きな特徴。

基本的に自主トレがメインですが、インストラクターさんが常駐しており、使い方やフォーム指導もしてくれます。

メニューは各マシンに設置されているiPadが都度用意してくれるので、初心者でもメニューに迷うことなくサクッと運動を習慣化できます。

「URBAN CLASSIC PILATES」利用者の口コミ・評判

引用元：「URBAN CLASSIC PILATES」のGoogleマップ

「URBAN CLASSIC PILATES」料金プラン

「URBAN CLASSIC PILATES」アクセス

アクセス	経堂駅 徒歩3分
MAP

zen place ピラティス 経堂店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 経堂店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 経堂店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 経堂店」料金プラン

「zen place ピラティス 経堂店」アクセス

アクセス	経堂駅 徒歩3分
MAP

Pilates Mee 経堂店

Pilates Meeは、「根本改善」にこだわる女性専用のマシンピラティススタジオです。

独自メソッドを採用しており、姿勢や体の使い方を丁寧に見極めたうえで、一人ひとりに最適なトレーニングを提案します。

全身のバランスを整えながら、

といった不調の改善を目指します。

全てのレッスンがマンツーマン対応のため、運動が苦手な方や初心者でも安心して通えるのが魅力です。

「Pilates Mee 経堂店」利用者の口コミ・評判

※個人の感想です。効果には個人差があります。

引用元：「Pilates Mee 経堂店」のGoogleマップ

「Pilates Mee 経堂店」料金プラン

「Pilates Mee 経堂店」アクセス

アクセス	経堂駅 徒歩3分
MAP

パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店

「パーソナルマシンピラティスYUZU」は、完全個室で人目を気にせず通えるパーソナルピラティススタジオです。

オーダーメイドのマンツーマンレッスンで、身体の状態や目的に合わせた効率的なエクササイズが受けられます。

料金は続けやすさを重視した設定で、長期的なボディメンテナンスにも最適です。

といった方におすすめなスタジオです。

駅近で通いやすく、レンタルウェアを完備しているので手ぶら通いも可能です。

「パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店」利用者の口コミ・評判

引用元：「パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店」のGoogleマップ

「パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店」料金プラン

「パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店」アクセス

アクセス	経堂駅 徒歩1分
MAP

Pilates Mirror 経堂店

「Pilates Mirror」は、コナミスポーツクラブが展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

天井に設置した鏡と専用リフォーマーマシンを組み合わせ、初心者でも自分の身体の動きを確認しながら、短時間で効果を実感できます。

また、1レッスンは30分、開始前20分には自由にリフォーマーを使ったセルフトレーニングができるため、時間が限られる方にも通いやすいのが魅力です。

といった効果が期待できます。

最大6〜10名の少人数制レッスンなので、インストラクターの目が届きやすく、初めての方でも安心して受講できるスタジオです。

「Pilates Mirror 経堂店」利用者の口コミ・評判

引用元：「Pilates Mirror 経堂店」のGoogleマップ

「Pilates Mirror 経堂店」料金プラン

「Pilates Mirror 経堂店」アクセス

アクセス	経堂駅 徒歩1分
MAP

そもそもピラティススタジオにはどんな種類がある？

『正直ピラティススタジオの種類がよく分からない』
『ピラティスって1種類じゃないの？』

ピラティスは指導スタイルによって、種類が数タイプに分かれます。

ここでは、簡単にピラティススタジオの種類を解説するので、

あなたに合うスタイル

を選んでくださいね。

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

続いては「マシンピラティス×グループレッスン」です。

最近すごく人気のスタイルで、ここ数年駅前に新規オープンするスタジオの多くがこのスタイルですね。

グループレッスンですが、一人一台マシンを使ってピラティスができます。

通常のマンツーマンよりは大幅に価格が安いので、『付きっきりじゃなくていい』『料金の安さを重視したい』という方に人気です。

４：グループ×マットピラティス

続いては、「グループ×マットピラティス」です。

価格帯的にも一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめです。

このスタイルは最近多い駅前のスタジオというよりは、住宅街の個人スタジオで採用されているケースが多いですね。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた「マシンピラティス×自主トレ」というパターンのピラティススタジオです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のスタジオもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないスタジオも多いので、ある程度ピラティスができる方じゃないと、続きにくいかもしれません。

「経堂」でピラティススタジオを選ぶ時のポイント３つ

ピラティス初心者の方にとっては、

「マシンがあるか？」
「通いやすい場所か？」

など、事前に確認すべきポイントがいくつかあります。

ここでは、経堂エリアでスタジオを選ぶ際に失敗しにくい３つのチェック項目をまとめました。

マシンピラティスはある？

近年では、専用マシン（リフォーマーなど）を使った「マシンピラティス」が人気を集めています。

経堂駅周辺にもマシンを導入しているスタジオが増えており、効率的に姿勢改善や体幹強化を目指したい方におすすめです。

マットピラティスのみ対応の施設もあるため、通いたいスタジオの設備は事前にチェックしておきましょう。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティススタジオには、インストラクターと1対1で行う「マンツーマン」と、複数人で受講する「グループレッスン」の2種類があります。

「じっくり教わりたい」

「初心者なので不安」

という方にはマンツーマンが向いており、

「コストを抑えて続けたい」

「みんなと運動したい」

という方にはグループ形式がおすすめです。

経堂駅周辺では両方対応しているスタジオもあるため、自分に合った通い方を選びましょう。

通いやすい立地？

せっかく入会しても、通うのが面倒になってしまっては続きません。

経堂駅付近で探すなら、

「自宅・職場からの帰宅ルート上にあるか」
「天気が悪くても通えるか」
「駅から歩いて通えるか」

なども要チェックです。

とにかく一番は〝通うのが辛くならないか〟を重視して選んでみて下さい。

【まとめ】経堂でピラティスを始めるなら、まずは体験から

経堂エリアでスタジオを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。