大森のピラティススタジオおすすめ６選｜女性・初心者向けを厳選

ピラティスを始めてみたいけれど、

「ジムが多すぎて選べない…」

「どんなスタジオが自分に合うかわからない」

そんな風に感じていませんか？

この記事では、《大森駅周辺》でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

• マシンの有無
• 女性専用
• アクセス

など、通いやすさと続けやすさを軸にスタジオを厳選しています。

そもそもピラティスジムにはどんな種類がある？

まずはピラティスジムにはどんなジムがあるかを簡単にまとめておくので、

あなたが求めるスタイル

を先に決めておきましょう！

１：マンツーマン×マシンピラティス

専用マシン（リフォーマーなど）を使いながら、インストラクターと1対1でレッスンを行う最も本格的なスタイルです。

一人ひとりの柔軟性や筋力に応じてマシンの負荷を調整でき、体への負担を抑えつつ、より高い効果に期待できます。

より短期間で効果を実感したい方や初心者の方に特に選ばれています。

２：マンツーマン×マットピラティス

こちらは、マットの上（マシンを使わない）で行うピラティスをインストラクターと1対1で教えてもらえるスタイルです。

呼吸の仕方や姿勢、体の使い方まで、基本をすごく丁寧に見てもらえるので、「ちゃんとできてるかな…？」って不安にならずに安心して進められます。

負荷はそこまで強くないけど、自分の身体のクセに気づけたり、体幹が少しずつ使えるようになる感覚があって、個人的にはとっても好きです。

マシンを使うピラティスよりも価格が安い場合が多いので、

『価格面を重視したい』
『マシンじゃなくても別にいい』

という方に人気です。

３：グループ×マシンピラティス

こちらは、マシンを使ったグループレッスンです。

最近すごく人気のスタイルで、多くの駅前で各ジムがこのスタイルで出店しています。

1人1台マシンがあるスタジオが多くて、インストラクターの声かけを受けながら、みんなで動いていきます。

私は「マシンって使ってみたかったけど高そう…」って思ってたけど、通い放題プランもあって意外と続けやすいんだなってびっくりしました。

４：グループ×マットピラティス

これは、何人かで一緒にマットピラティスを受けるスタイルです。

一番始めやすい形で、スタジオによっては1回2,000円以下のところもあるし、「ちょっと試してみたい」ってときにすごくおすすめ。

私は「自分ひとりだけじゃない」って思えるのが安心だったし、同じように頑張ってる人がいると自然とモチベーションも上がったりします。

５：セルフ×マシンピラティス

最後に最近増えてきた

マシンピラティス×自主トレ

というパターンのピラティスジムです。

モニターや画面に表示される動きを真似して、自分のペースでピラティスをするスタイルです。

24時間営業や無人営業のジムもあり、なにより価格がリーズナブルという特徴があります。

ただ、インストラクターさんがいないジムも多いので、ある程度できる方に合うかもしれません。

「大森」でピラティスジムを選ぶ時のポイント３つ

ピラティスジムを選ぶときは、

「なんとなく」で決めてしまう

と、あとから『通いにくい…』『思っていた雰囲気と違った…』なんてことも。

ここでは、実際に《大森駅》周辺でピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたいポイントを、３つに絞ってご紹介します。

マシンピラティスはある？

ピラティススタジオの中には、マシンを数台しか置いていないところや、そもそもマットのみ対応の施設もあります。

[大森駅]エリアでもスタジオごとに設備に違いがあるため、マシンを使いたい方は対応状況をしっかり確認しましょう。

特にリフォーマーを使ったプログラムは人気があるため、事前予約制のところも増えています。

マンツーマンとグループレッスンどっちにする？

ピラティススタジオには、インストラクターと1対1で行う「マンツーマン」と、複数人で受講する「グループレッスン」の2種類があります。

「じっくり教わりたい」

「初心者なので不安」

という方にはマンツーマンが向いており、

「コストを抑えて続けたい」

「みんなと運動したい」

という方にはグループ形式がおすすめです。

[大森駅]周辺では両方対応しているスタジオもあるため、自分に合った通い方を選びましょう。

通いやすい立地？

アクセスだけでなく、営業時間や予約の取りやすさも、通いやすさを左右する大事な要素です。

[大森駅]周辺のスタジオでも、早朝から夜遅くまで営業しているところや、その都度予約が可能なジムも増えています。

「この時間しか空いてない…」という方は、スケジュールに合わせやすいジムを選ぶと継続しやすくなります。

【比較表】各ピラティスジムの料金・設備を比べる

	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用
Riotosull	口コミなし	通い放題：13,800〜/月	5,500	無料
zen place	4.9 （12）	月4：9,625〜 月8：13,200〜 フリー：14,960〜	33,000	2,200〜 ※レッスン種別により変動
URBAN CLASSIC PILATES	4.7 （363）	月4：9,680 月8：11,880 通い放題：14,080円	11,000	グループ：見学無料 パーソナル体験：4,180円
ピラティスK	4.6 （86）	月4：11,220〜 月8：15,070〜 デイ：12,320〜 プレミアム：17,820〜	5,500	無料
私のマシン ピラティス	5.0 （254）	通い放題：12,100/月	11,000	無料
EMS ピラティス	4.8 （54）	月4(デイ)：15,180 月4：17,380 月10(デイ)：20,680 月10：22,880 通い放題：31,680円/月	33,000	無料
	口コミ評価	料金	入会金	体験	マンツーマン	女性専用

「大森」のピラティスジムおすすめ６選

「ピラティスって何を基準に選べばいいの？」

そんな疑問も、種類や選び方を知ることで少しずつクリアになってきたのではないでしょうか。

ここからは、

【大森のおすすめピラティススタジオ】

をご紹介します。

マシンの有無・女性専用・価格帯など、スタジオごとに特徴もさまざま。

初心者でも安心して始められるスタジオも揃っているので、ぜひ「あなたの理想に近いスタジオ」を探してみてくださいね。

Rintosull（リントスル）大森店

ピラティス初の〝超初心者〟が実際に「Rintsull」で無料体験を受けてきました

「Rintosull 大森店」は、大森駅から徒歩2分ほどにあるマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者女性でも「自分のペース」で取り組める雰囲気になっています。

また、多彩なプログラムが用意されているので、初心者のうちはもちろん、慣れてきた後も目的に合わせて続けやすくなっています。

「姿勢を整えたい」
「体を引き締めたい」
「習慣として続けたい」

など、自分のペースでじっくりピラティスに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。

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※最新のキャンペーン情報は公式サイトでご確認下さい

「Rintosull 大森店」利用者の口コミ・評判

 実際に私がRintosullにて、体験レッスンを受けた様子をまとめた特集記事はこちら

「Rintosull 大森店」料金プラン

「Rintosull 大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩2分
MAP

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zen place ピラティス 大森店

「zen place ピラティス」は、全国に100店舗以上を展開しているピラティス専門スタジオで、

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や姿勢を大切にしながら、自分のペースで深くピラティスに向き合える環境が整っています。

レッスンは

「グループ」
「プライベート」

「マット」
「マシン」

のどちらも選べて、初心者向けの基本的なクラスから、少しずつ身体を鍛えていけるレベルアップ式のプログラムまで幅広く用意されています。

「体を引き締めたい女性」だけでなく

「在宅ワークやスマホ疲れで姿勢が気になる女性」
「深い呼吸を取り戻したい女性」

にも人気です。

「zen place ピラティス 大森店」利用者の口コミ・評判

引用元：「zen place ピラティス 大森店」のGoogleマップ

「zen place ピラティス 大森店」料金プラン

「zen place ピラティス 大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩1分
MAP

URBAN CLASSIC PILATES 大森店

「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」は、大森駅から徒歩1分ほどにあるピラティススタジオです。

こちらは女性・男性ともに利用可能なピラティススタジオで、

• グループレッスン
• パーソナル

の両プランが用意されています。

パーソナルは1回30分からでも始められ、会員にならなくても利用可能です。

グループレッスンではピラティスに加えて「TRX」というトレーニングも行うので、1回30分と短時間ながら効率的にエクササイズができます。

「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」利用者の口コミ・評判

引用元：「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」のGoogleマップ

「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」料金プラン

「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩1分
MAP

ピラティスK 大森店

「ピラティスK」は、女性専用・マシン専門の本格派ピラティススタジオです。

マシンを使ったレッスンに特化しており、初心者でも安心して始められるサポート体制が整っています。

月額制で通い放題があるのも、魅力のひとつでしょう。

といった効果が期待できます。

女性インストラクターが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。

ボディラインの変化や姿勢改善を目指す方には、ぴったりのスタジオといえるでしょう。

「ピラティスK 大森店」利用者の口コミ・評判

引用元：「ピラティスK 大森店」のGoogleマップ

「ピラティスK 大森店」料金プラン

「ピラティスK 大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩1分
MAP

私のマシンピラティス 大森店

「私のマシンピラティス」は、24時間通える女性専用のピラティススタジオです。

予約不要で好きな時間に通え、AI姿勢分析を活用しながら、自分のペースでマシンピラティスに取り組めます。

初回はインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心です。

といった女性におすすめです。

初月会費などが無料になるお得なキャンペーンも実施中なので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

「私のマシンピラティス 大森店」利用者の口コミ・評判

引用元：「私のマシンピラティス 大森店」のGoogleマップ

「私のマシンピラティス 大森店」料金プラン

「私のマシンピラティス 大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩2分
MAP

EMSピラティス Evolv大森店

「EMSピラティス」は、EMS（電気筋肉刺激）を活用した最先端のマシンピラティスが受けられる女性専用スタジオです。

短時間でも高い運動効果が期待できるため、忙しい方や運動が苦手な方でも効率よくボディメイクに取り組めます。

少人数でトレーニングできるので、周囲を気にせず自分に集中できるのも魅力です。

といった方におすすめです。

1回20分という短時間ながら、最大4時間分の筋トレ効果があるとされており、継続しやすい環境が整っています。

「EMSピラティス Evolv大森店」利用者の口コミ・評判

引用元：「EMSピラティス Evolv大森店」のGoogleマップ

「EMSピラティス Evolv大森店」料金プラン

「EMSピラティス Evolv大森店」アクセス

アクセス	大森駅 徒歩2分
MAP

【まとめ】「大森」でピラティスを始めるなら、まずは体験から

《大森エリア》でジムを選ぶなら、

「設備」
「料金」
「雰囲気」

など、体験してみないとわからないことも多いはず。

実際に通えるか不安な方も、体験レッスンを通して

『ここなら続けられそう！』

と感じられることがあります。

ぜひ、気になるスタジオがあれば気軽に一歩踏み出してみてください。